
О негативных последствиях стресса известно многим людям. Из-за нервного напряжения страдает весь организм, он может вызвать проблемы с кожей и пищеварением, ухудшение памяти, повышенную тревожность, нарушение сна, снижение иммунитета и многое другое. Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о ранее неизвестном факте про стресс.
По ее словам, особенно остро на стресс реагирует кишечник. Интересно, что так было далеко не всегда. Стресс преследовал человека даже в древние времена, он был необходим для развития. Более того, мозг учится во время стресса. Такое занятие для организма считается некой физкультурой, отметила доктор.
«Чтобы как-то избежать этот стресс, человек повышает уровень глюкозы в крови, чтобы якобы была энергия, и мозг соображал. Пищеварение тут же это блокирует, перестают вырабатываться те ферменты, которые еду переваривают, потому что вырабатываются гормоны стресса в нашей микробиоте. А дальше — воспаление, а это предтечи дегенеративных процессов в головном мозге», — предостерегла эксперт в беседе с «Радио 1».
Стресс может сильно влиять на иммунную систему человека. Следующая стадия — «дырявый» кишечник.