Отечность — это проблема многих людей. Нередко можно заметить, что небольшую припухлость лица по утрам, но это может распространиться и на тело. Оказывается, что люди путают лишний вес с отечностью. Как отличить одно от другого рассказала диетолог Наталья Круглова.
«Отечность может изменяться в течение дня. К вечеру она становится более выраженной, и задержка жидкости или постозность могут быть особенно заметны. Это также зависит от физической активности человека. Если человек активно занимается, отечность будет выражена меньше», — пояснила эксперт в беседе с aif.ru.
Лишний вес может появиться из-за изменений в рационе и физической активности. Масса тела увеличивается постепенно. Если есть сомнения по поводу природы появления лишнего веса, лучше обратиться к специалисту.
Отечность может быть признаком заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. Также можно провести биоимпедансный анализ состава тела, который позволит определить избыточный вес или задержку жидкости в организме. Исследование определяет соотношение жировой ткани, воды и мышц, уточнила врач.