Исследователи выявили, что лучше всего на здоровье сказываются два вида кофе. К ним относятся фильтрованный вариант и классический эспрессо. Они полезнее других видов напитка. Об этом сообщает Daily Mail.
Эксперты доказали, что фильтрованный кофе положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Четыре чашки напитка в день способны укрепить здоровье в этой области. Фильтрованный кофе снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Эспрессо, как отмечают исследователи, оказывает положительный эффект на мозг человека. Напиток способствует замедлению накопления белков, вызывающих болезнь Альцгеймера.
Потребление напитка также положительно влияет и на работу кишечника. Кроме того, кофеин сокращает риск деменции, согласно результатам исследования. При умеренном потреблении кофе риск негативных последствий сводится к минимуму.
Недавно эксперт рассказал, какой напиток опасен для организма. Он препятствует усвоению витаминов.