Майские праздники — традиционное время для пикников и шашлыков. Однако неконтролируемое употребление этого блюда может обернуться проблемами для здоровья. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью с «Лентой.ру» предупредила об опасностях, которые таит в себе жареное мясо.

Мясные шашлыки, особенно из красного мяса, могут стать причиной проблем с сердцем и сосудами. В жирном мясе содержится большое количество трансжиров, а при жарке на открытом огне образуются канцерогенные вещества, особенно в обуглившихся частях, которые обязательно нужно срезать.

Диетолог посоветовала отдать предпочтение более здоровым альтернативам, таким как курица, индейка или рыба. Курицу и индейку, по ее словам, нужно тщательно мариновать, а рыбу готовить проще и мариновать не обязательно. Важно также соблюдать баланс в тарелке: четверть должна занимать мясо, четверть — углеводы (хлеб, картофель), а половину — овощи и зелень.

Особое внимание следует уделить употреблению алкоголя.

«После майских праздников всегда пик заболеваемости алкогольных гепатитов, желчнокаменных болезней, панкреатитов и отравлений», — отметила Нурия Дианова.

Также диетолог рекомендовала ограничиться одним напитком во время еды: бокалом красного сухого вина (120-130 миллилитров), стопкой водки или 330 миллилитров пива. Более того, нельзя пить алкоголь во время приготовления шашлыка.

Кроме того, врач посоветовала не переедать и не злоупотреблять жирной пищей, чтобы избежать повышения давления и проблем с пищеварением. Оптимальное количество шашлыка — не более одного шампура. Важно также активно двигаться до и после еды, чтобы избежать проблем с поджелудочной железой.

В 2025 году отмечают 80-летие Победы в Великой Отечественной войне. К праздничной дате ввели ряд новых выплат как федеральных, так и региональных для некоторых категорий граждан. «Бриф24» разобрался, кому положены выплаты и как их получить.

Участники ВОВ получат до 80 тысяч рублей по поручению президента Владимира Путина. Эта выплата считается единовременной и дополнительной к другим меры поддержки. Ее смогут получить фронтовики, инвалиды ВОВ, вдовы защитников, а также бывшие несовершеннолетние узники концлагерей. Труженики тыла, жители блокадного Ленинграда, узники концлагерей, сотрудники морских и авиационных баз в годы войны получат по 55 тысяч рублей.

На единовременную выплату могут рассчитывать почти 332 тысяч человек. Она полагается также гражданам России, которые проживают в Латвии, Литве, Эстонии, Южной Осетии, Абхазии и в Приднестровье. Средства поступят на счета в апреле-мае, точные даты неизвестны. Их начислят автоматически всем ветеранам. Всем участникам ВОВ присвоят звание почетного гражданина населенного пункта, в котором они проживают.

Также будут действовать и региональные выплаты. В разных частях страны суммы будут отличаться. В некоторых регионах таких выплат просто нет или они составляют только 5 тысяч рублей. В Москве участники ВОВ получат от 25 тысяч до 70 тысяч рублей, а подмосковные ветераны могут рассчитывать на сумму от 40 тысяч до 70 тысяч рублей. Проживающие в Петербурге участники ВОВ получат от 10 тысяч до 15 тысяч рублей.

Ветераны получат не только денежную помощь, но еще и ряд мер поддержки. Так, например, в российских региона участникам ВОВ полагаются бесплатные путевки в санатории, обслуживание в больницах без очереди, компенсация счетов за ЖКУ, улучшение жилищных условий. К тому же, ветераны освобождены от налога на имущество и земельного налога. Ежемесячно ветераны ВОВ получают по 5,7 тысячи рублей, а инвалиды ВОВ — по 7,6 тысячи рублей.

Дешевые солнцезащитные очки могут сильно навредить зрению россиян или вовсе убить его, ведь у недорогих марок срок годности носки составляет до полугода. Чем может быть опасна носка такого аксессуара и как это может сказаться на здоровье россиян, рассказала SHOT доктор оптометрии и зрительных наук Наталья Ринская.

По исследованию СМИ, у дешевых очков есть две возможные проблемы. Первая заключается в использовании не качественных материалов, а вторая — отсутствие фильтра в аксессуаре. Пластик из дешевого сырья быстро царапается, разрушается и значительно меняет свой внешний вид под воздействием солнца и пыли. Эти факторы могут повлиять на искажения изображения и испортить зрение.

Наталья Ринская отметила, что в солнечных очках должен быть специальный фильтр UV400 на линзы. Из-за его отсутствия при затемнении зрачки расширяются и пропускают намного больше ультрафиолетовых лучей на сетчатку, а это может привести к ее разрушению. Также из-за яркого солнца глаза постоянно находятся в напряжении, что приводит к слезотечению и головным болям.

Важно помнить, что производители могут убедить покупателя о наличие фильтра в аксессуаре, однако вовсе и не установят его.

Ученые обнаружили, что музыка может помочь человеку справиться с эмоциональными трудностями. Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме поделились результатами уникального исследования о важности песенных текстов в процессе переживания горя, утраты, стресса и эмоционального напряжения.

Так, тексты песен играют ключевую роль в поддержке людей, помогают им справляться с трудными чувствами. Они действуют как своеобразный мостик между внутренним состоянием слушателя и внешним миром, давая возможность выразить эмоции, которые не передать словами.

Согласно выводам ученых, каждый человек выбирает песни, содержание которых резонирует с его личным опытом и эмоциональным состоянием. Эксперты добавили, что музыка становится индивидуальным проводником в мире переживаний.

Песня, поднимающая тему утраты, воспоминаний или надежды может создать особое пространство, чтобы выразить глубокие чувства, которые непросто передать по-другому.

Однако мелодия, ритм и другие музыкальные элементы сами по себе оказывали намного меньше влияние на эмоциональное восстановление, чем текст песни.

Это открытие говорит о перспективах для развития новых подходов в музыкотерапии и развитии персонализированных рекомендаций стриминговыми сервисами. Теперь понимание механизмов воздействия музыки на эмоциональное состояние позволит лучше поддерживать психическое здоровье людей.

Помощница народной артистки СССР, почетного гражданина Петербурга Эдиты Пьехи не подтвердила информацию о ее серьезном диагнозе. Женщина заявила, что слухи о деменции Пьехи не соответствуют действительности.

«Я уже устала возмущаться слухам, ни одного слова правды», — заявила помощница порталу «Абзац».

Ранее в прессе появилась информация, что на фоне набора веса исполнительница борется с проблемами со здоровьем. У Эдиты Пьехи якобы диагностировали гипертонию и признаки деменции. Сейчас певица почти все время находится в загородном доме в деревне Северная Самарка под Петербургом. За пожилой артисткой присматривают помощники.

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев планирует начать войну с Россией. Такие слухи начали распространяться после того, как власти республики запланировали разместить на границе с РФ большое количество военных группировок. По новому законопроекту военные подразделения перебросят на территории, которые соседствуют с Россией.

В Казахстане прокомментировали информацию. Минобороны республики сделало важное заявление, сообщил ТАСС. Нижняя палата Казахстана в апреле приняла закон «О территориальной обороне». По нему буду сформированы объединения из добровольцев в периоды военного времени. Больше всего группировок будет на границе с Россией. Это и стало поводом для слухов.

В Минобороны пояснили, что документ направлен на внутреннюю безопасность страны и не содержит антироссийских настроений. Страны являются партнерами в разных сферах, поэтому Казахстан не заинтересован в конфликте с соседями. Более того, они состоят в союзах СНГ и ШОС. Сухопутная граница между Казахстаном и РФ является самой протяженной во всем мире.