Немецкие ученые выяснили, что отказ от смартфона на три дня меняет мозговую активность. Добровольцы, участвовавшие в эксперименте, отметили улучшение самочувствия, что связано с восстановлением контроля над вниманием и временем, сообщил портал «РБК Тренды».
В эксперименте было задействовано 25 человек от 18 до 30 лет. Им ограничили использование телефонов на три дня. Участники применяли их только по необходимости. До и после эксперимента все люди прошли МРТ и психологические тесты.
При просмотре изображений смартфонов активизировались зоны мозга, связанные с зависимостью и системой вознаграждения. Результаты эксперимента показали, что после отказа от телефона на 72 часа активность этих зон усилилась, что может указывать на перестройку реакции мозга.
При этом исследователи утверждают, что несмотря на субъективное улучшение самочувствия участников, показатели тревожности и депрессии у них не изменились.