Исследователи Монктонского университета назвали фрукты и овощи, которые благотворно влияют на мужскую силу. Они повышают тестостерон и предотвращают нарушения в работе яичек.
По данным ученых, большую роль в контроле уровня половых гормонов у мужчин играют флавоноиды, катехины и ресвератрол. Они участвуют в выработке андрогенов. Таким образом снижает риск гипогонадизма, то есть заболевания, связанного с дефицитом тестостерона.
Для того, чтобы избежать последствий и оставаться идеальным любовником нужно в рацион чаще добавлять тимьян, петрушку, бобовые, яблоки. Природные компоненты, пробуждающие мужскую силу, есть в зеленом чае, грейпфруте, винограде, помидорах и сельдерее.
Растительные продукты активируют специфические гены в клетках Лейдига, помогая поддерживать уровень мужских половых гормонов. Регулярное употребление фруктов и овощей предотвращает снижение тестостерона.
Ученые выяснили, что концентрация мужских половых гормонов начинается снижаться после 30, поэтому важно употреблять пищу, богатую антиоксидантами.