Диетолог Сюзанна Фишер рассказала о «золотом молоке». Этот напиток обладает полезными свойствами, а для его приготовления в молоко необходимо добавить куркуму. Фишер рассказала, какими именно свойствами обладает «золотое молоко».
Необычное молоко уменьшает воспаление, предотвращает повреждение клеток и снижает уровень сахара в крови. Ингредиенты напитка обладают противодиабетическими свойствами.
Врач отметила, что «золотое молоко» предотвращает сердечные заболевания, ведь снижает артериальное давление.
Как известно молочные продукты богаты кальцием и витамином D, что способствует укреплению костей.
Диетолог подчеркивает, что есть исследования, которые объясняют употреблением куркумы снижением риска некоторых видов рака. Также куркумин может помочь при расстройстве желудка и укрепить иммунную систему. Фишер добавила, что куркума обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
«Золотое молоко» благоприятно влияет на работу мозга и память. Диетолог заключила, что ингредиенты напитка замедляют снижение когнитивных функций.