Иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале поделился неочевидным способом улучшить иммунитет. По его словам, работа защитной системы организма напрямую зависит от правильной гигиены полости рта.
При чистке зубов и заботе о ротовой полости уменьшается количество патогенных бактерий. Именно это делает работу иммунной системы легче. Для сохранения здоровья рекомендуют чистить зубы ультразвуковой щеткой и использовать ирригатор.
«Большинство микробов живет в налете и там размножается, а ирригатор убирает все крошки и остатки еды в карманах между зубами и карманах десен», — уточнил Продеус.
Также эксперт рекомендовал чистить язык от налета дважды в день. Простое действие обеспечит эффективную работу всего иммунитета.