Жителей Тулы пригласили пройти 10 тысяч шагов на Рождество. В Комсомольском парке 7 января состоятся занятия по северной ходьбе. Желающие смогут присоединиться к бесплатно. Подобные тренировки снижают артериальное давление, вес и улучшают кровообращение. Мероприятие пройдет по нацпроекту «Демография» и программе «Тульское долголетие», рассказали в telegram-канале Минздрава Тульской области.
Уже завтра, 7 января в 10:00 в Комсомольском парке, все желающие могут присоединиться к занятиям по северной ходьбе. Все абсолютно бесплатно.
Занятия по северной ходьбе повышают настроение. улучшают кровообращение, снижают артериальное давление и вес. Занятия организованы по проекту «Тульское долголетие» и нацпроекту «Демография». Благодаря им люди старшего поколения все чаще ведут здоровый образ жизни.
