У людей, которые выпивают одну-две чашки кофе в день, риск смертности на 14 процентов ниже, чем у тех, кто не употребляет этот напиток совсем. Об этом сообщило издание Health.

Американские ученые провели исследование, где поучаствовали 46 тысяч взрослых людей. Эксперимент длился десять лет. За это время исследователи изучали, какой кофе пьют участники, отслеживали состояние их здоровья, включая зарегистрированные случаи смерти от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин.

Ученые выяснили, что употребление одной чашки кофе в день связано со снижением риска смертности от всех причин на 16 процентов. Кроме того, исследователи рассмотрели конкретные добавки. У тех, кто пил черный кофе или кофе с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, риск смерти уменьшился на 14 процентов.

Однако данные эксперимента не показали связи между употреблением кофе и снижением риска смертности от рака. А вот риск смертности от болезней сердца снижался на 29-33 процента у любителей кофе.

Начиная с 1 сентября текущего года в России вступят в силу обновленные требования к медицинскому освидетельствованию водителей. Если у человека будут наблюдаться психические расстройства ГИБДД ему аннулирует права.

Речь идет о диагнозах, которые официально включенных в перечень противопоказаний к управлению транспортом — «депрессивный эпизод» и «рекуррентное депрессивное расстройство».

Однако при диагнозе «депрессивное расстройство поведения» водители смогут сохранить права, передает агентство «Москва». Решение о лишении прав будут принимать после прохождения медицинской комиссии при оформлении или замене удостоверения.

Врачи также могут отправить на дообследование, если у них появятся сомнения насчет диагноза. После его подтверждения доступ к вождению будет закрыт.

На Дворцовой площади Петербурга все готово к празднику выпускников «Алые паруса». Гостей начали пускать на территорию, где развернулись торговые палатки с едой и напитками. Свою проносить нельзя.

Продавцы, одетые в белые футболки и красные галстуки, предлагают гостям «ностальгические» угощения: сосиски в тесте, пиццу, пирожки и бургеры. Цены, конечно, выше школьных: сосиска в тесте от 110 рублей, пицца — 130, бургер — 350. Для желающих перекусить «посерьезнее» есть шашлык и хот-доги по 300 рублей. Также можно купить круассан с форелью за 310 рублей.

Из сладкого предлагают штрудель, кексы, пончики, батончики с дубайским шоколадом и фрукты. Жажду можно утолить чаем, кофе, соком или водой. Есть и бесплатная раздача воды. Алкоголя на празднике нет.

Главный кулинарный хит — дубайский шоколад за 1000 рублей.

Напомним, что «Алые паруса» пройдут в ночь с 28 на 29 июня. Ожидается 75 тысяч гостей, включая выпускников из Петербурга, других регионов России, Мариуполя и зарубежных делегаций.

Легендарный 91-летний врач Леонид Рошаль поразил мир энергией и ясностью ума. Секрет его отличного самочувствия кроется в простом, но продуманном завтраке, рассказали на дзен-канале «Фитнес по-русски».

Центральное место на завтраке Рошаля занимает гречневая каша. Она подается практически ежедневно, чаще всего без добавок. Только по праздникам к ней добавляют жареный лук. Доктор ценит гречку за уникальный состав: лизин для суставов и кожи, антиоксиданты рутин и кверцетин для сосудов, витамины группы В, железо и магний для нервов, отсутствие глютена.

Никогда гречка не подается в одиночку. К ней всегда идет порция свежего салата из огурцов, болгарского перца и листовой зелени — для здоровья кишечника.

Кофеин по утрам — не его выбор. Доктор Рошаль пьет горячую воду с лимоном, считая этот напиток лучшим для запуска метаболизма. Чтобы сохранить здоровье, Рошаль исключил из своего меню жареную картошку, сосиски с кетчупом и минимизировал сладости.

В целом, рацион врача богат полезными жирами (жирная рыба, авокадо, орехи, семечки) и антиоксидантами (ягоды), что поддерживает здоровье сердца, мозга, суставов и способствует долголетию.

В Россию вернется самый лучший семейный кроссовер, который обойдется покупателям намного дешевле, чем популярная китайская модель. Несмотря на уход Kia из РФ, спрос на нее все еще остался. Сейчас популярный кроссовер Kia Sportage выйдет по цене от 2,3 миллиона рублей.

Когда китайская Chery стоит минимум 2,6 миллиона рублей, а за новый Geely Atlas дилеры просят от 3,5 миллинов рублей. За CS55 Plus/Uni-S в начальной комплектации придется отдать 2,8 миллиона рублей. Об этом сообщили «Автоновости дня».

Дешевле всего новые Kia Sportage продаются под заказ. За 2,3 миллиона рублей можно купить кроссовер с 1,5-литровым 200-сильным турбомотором и передним приводом. Такую цену предлагает компания из Владивостока. А вот версия с 2,0-литровым 150-сильным «атмосферником» даже при доставке под ключ выйдет подороже — 2,6 миллиона. За 2,9 миллиона рублей есть возможность приобрести два варианта нового Sportage. Полноприводные Kia Sportage отправятся покупателю за 3 миллиона рублей.

Кроссоверы привозят и в другие города: Ставрополь, Краснодар, Набережные Челны, Омск, Тюмень, Воронеж, Екатеринбург, Казань, Пермь, Петербург и Москва.

Уже сейчас в наличии есть сотня новых Sportage. Цены начинаются от 2,8 миллиона и поднимаются до 3,3 миллиона рублей.

Десятки городов от африканской саванны и до мегаполисов побережья стоят на грани исчезновения из-за нарастающих последствий изменения климата. Опустынивание, стремительный подъем уровня моря и катастрофы вынуждают миллионы людей покидать свои дома, превращая населенные пункты в города-призраки, сообщила «Лента.ру».

Песчаное забвение Африки

Древние жемчужины Сахеля, такие как мавританская Уалата, буквально тонут в песках. Экстремальные погодные условия — от разрушительных ливней до затяжных засух — разрушают здания и делают земли бесплодными. Опустынивание, усугубляемое глобальным потеплением, поглощает до 48 километров плодородных земель в год.

Шингетти и Томбукту — следующие на очереди. Более 60% населения Африки живут в засушливых зонах, где сельское хозяйство становится невозможным, вынуждая людей массово мигрировать.

Океан наступает

Пока одни города засыпает песком, другие поглощает вода. Уровень Мирового океана растет рекордными темпами из-за таяния ледников и теплового расширения воды. Крупнейший мегаполис Африки Лагос, построенный на узком полуострове, может быть затоплен на 80% уже к 2080 году, а к 2100 — исчезнуть полностью. Историческая Александрия ежегодно погружается в Средиземное море на 3 миллиметра, рискуя потерять треть дельты Нила к 2050 году.

Даже Нью-Йорк тонет вдвое быстрее среднего роста уровня океана под весом небоскребов. Под угрозой также Майами, Амстердам, Джакарта, Хошимин, Венеция, Бангкок, Калькутта, а в России — Петербург, Сочи и Ростов-на-Дону.

Катастрофы как норма

Изменение климата многократно увеличивает частоту и разрушительность стихийных бедствий. Только в 2020 году природные катаклизмы вынудили переселиться 30,7 миллиона человек. Таяние ледников провоцирует оползни, сели и лавины, особенно опасные для горных поселений Таджикистана и российской Арктики.

Таяние мерзлоты напрямую угрожает инфраструктуре: до 70% жилых объектов на сваях в ЯНАО, ХМАО, Якутии, на Чукотке и в Красноярском крае могут стать аварийными к середине века. Землетрясения, штормы и масштабные пожары становятся все более разрушительными для неприспособленных городов.

ООН прогнозирует до 560 стихийных бедствий в год к 2030-му. Без радикальных мер по смягчению последствий изменения климата и адаптации, десятки городов по всему миру рискуют превратиться в воспоминание, а миллионы их жителей — в климатических беженцев. Инициативы вроде африканской «Зеленой стены» важны, но пока не могут переломить тревожную тенденцию.