
Стоматолог-ортопед Ален Гафизов рассказал «Ленте.ру», как сохранить здоровье зубов в зрелом возрасте, несмотря на возрастные изменения. Он подчеркнул важность ежедневного массажа десен для поддержания здоровья ротовой полости.
С возрастом зубы становятся более восприимчивыми к кариесу и чувствительности, а десны подвергаются изменениям из-за ослабления сосудов. Стоматолог-ортопед Ален Гафизов отметил, что с возрастом эмаль зубов становится более хрупкой, темнеет, и снижается слюноотделение, что увеличивает риск образования налета.
Одним из ключевых методов сохранения здоровья зубов в пожилом возрасте, по мнению эксперта, является регулярный массаж десен. Его можно выполнять пальцами, совершая круговые движения, или с помощью специальных массажеров.
Кроме того, врач рекомендовал тщательно следить за гигиеной полости рта, используя зубные нити и ополаскиватели для удаления налета из труднодоступных мест, особенно при наличии протезов и коронок. Важно также разнообразить питание, включив в рацион продукты, богатые витаминами D, C и A, и ограничить употребление сладостей. Не забывайте регулярно очищать протезы и обращаться к специалисту при первых признаках дискомфорта или воспаления.