Скопировать
Еще новости

Доктор Мясников назвал самый полезный сыр для здоровья и развеял мифы о других популярных сортах

Доктор Мясников назвал самый полезный сыр для здоровья и развеял мифы о других популярных сортах
Фото: pxhere.com

Врач и телеведущий Александр Мясников раскрыл секреты выбора полезного сыра. Также он развенчал некоторые стереотипы о других популярных видах, таких как козий сыр, моцарелла и сулугуни.

В эфире программы «О самом главном» доктор Мясников совместно с шеф-поваром Глебом Астафьевым обсудили, какие сыры стоит включать в рацион для поддержания здоровья и фигуры. Мясников подчеркнул, что не все сыры одинаково полезны, и сделал акцент на пармезане, как на наиболее благоприятном для здоровья продукте.

«Полезно сердечникам: снижает риски инсультов, хотя, казалось бы, что молочный жир, но там есть биологически активные вещества. Предотвращает рак печени у людей, которые к этому предрасположены», — заявил Мясников, объясняя пользу пармезана для различных групп людей.

Он также отметил высокое содержание кальция и витаминов в этом сыре, что делает его особенно ценным для здоровья костей и зубов.

Врач также перечислил сыры, которые можно употреблять без особого вреда для фигуры и сердечно-сосудистой системы. К ним относятся адыгейский сыр, брынза, сулугуни, рикотта, моцарелла и козий сыр. Он подчеркнул, что важно обращать внимание на содержание соли и жира в выбираемом продукте. Мясников порекомендовал сочетать сыры с кашами и другими полезными продуктами для сбалансированного питания.

Однако он предостерег от злоупотребления сочетанием пармезана с орехами и виноградными напитками, которое может спровоцировать головную боль из-за содержания тиамина.

Подписаться
Интересное

Тепло и мокро: циклоническая депрессия захватит Петербург в эти выходные

Тепло и мокро: циклоническая депрессия захватит Петербург в эти выходные
Фото: Бриф24

В предстоящие выходные Петербург будет находиться под влиянием периферии обширной циклонической депрессии. Из-за этого погода ожидается облачной и мокрой. Однако тепло низ города никуда не уйдет, столбики термометров покажут значения от +15 до +17 градусов. О синоптической ситуации рассказал ведущий специалист «ФОБОС» Михаил Леус в разговоре с «Фонтанкой».

Так, 17 мая ожидается, что погода будет облачной с прояснениями, а дожди пройдут только ночью и утром. Пока петербуржцы спят, температура в городе опустится до +6…+8 градусов. Днем же воздух прогреется до +17 градусов. Ветер подует с северо-востока — 3-8 метров в секунду. Атмосферное давление вырастет, составив 762 миллиметра ртутного столба. Это немного выше нормы.

В воскресенье, 18 мая, пройдут кратковременные дожди. Также в этот день в городе на Неве прогнозируют облачность. Температура воздуха ночью и днем будет точно такая же, как и в субботу. Северо-восточный ветер будет дуть со скоростью от 5 до 10 метров в секунду. Атмосферное давление упадет и составит 759 миллиметров ртутного столба, что около нормы.

Синоптик также отметил, что новая неделя встретит петербуржцев похолоданием и осадками.

Скидки — все: россияне больше не смогут купить автомобили по приятным ценам

Скидки — все: россияне больше не смогут купить автомобили по приятным ценам
Фото: pxhere.com

Российские автодилеры спрогнозировали рост цен на легковые автомобили в ближайшие месяцы, обусловленный не прямым повышением, а сокращением акций и бонусных программ. Об этом сообщил портал AutoNews.

В компании «Рольф» уже констатировали заметное уменьшение объемов скидок и бонусов на новые автомобили. Аналогичная тенденция наблюдается и в Major Auto, где отметили, что некоторые автопроизводители начали постепенно корректировать цены.

Скорость изменения цен будет напрямую зависеть от объема остатков на складах, считают дилеры. Модели с ограниченным запасом подорожают быстрее, в то время как стоимость автомобилей с большими складскими запасами пока останется стабильной.

Замглавы АГ «Авилон» по продажам новых автомобилей Ренат Тюктеев отметил, что запасы на складах пришли в норму к маю, и сейчас импортеры располагают запасами на три-четыре месяца. Однако, по его мнению, это может привести к легкому дефициту летом, в результате чего уже через месяц-полтора скидки могут быть значительно сокращены.

Салаты против смерти: диетолог назвал способ снизить риск умереть ни с того ни с сего на 75%

Салаты против смерти: диетолог назвал способ снизить риск умереть ни с того ни с сего на 75%
Фото: Бриф24

Новое исследование, основанное на наблюдениях диетолога Джона Шарффенберга, показало, что ежедневное употребление салатов может значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщила Lenta.ru.

Согласно заявлению 102-летнего диетолога Джона Шарффенберга, правильное питание, в частности, ежедневное употребление салатов, может уменьшить риск смерти на впечатляющие 75%. Основной акцент делается на салаты, содержащие большое количество витаминов А и С.

Шарффенберг подчеркнул, что такой эффект достигается благодаря комплексному воздействию витаминов и питательных веществ, содержащихся в свежих овощах и зелени.

«У людей, которые едят салаты каждый день, значительно снижается риск смерти, поэтому я тоже начал есть зеленые салаты», — пояснил он.

Эксперт также предупредил о необходимости исключения из рациона ультраобработанных продуктов и насыщенных жиров. Рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, для достижения максимального положительного эффекта.

Первый прокол Мерца: ультиматум Путину стал политической обузой для нового канцлера

Первый прокол Мерца: ультиматум Путину стал политической обузой для нового канцлера
Фото: kremlin.ru

Канцлер Германии Фридрих Мерц начал с ультиматума Москве, но теперь не знает, как из этого выйти. Российская сторона отвергла требования, а Германия требует действий, сообщило «АБН24».

Фридрих Мерц официально стал канцлером Германии всего несколько дней назад, но уже оказался в крайне неприятной ситуации. По информации издания Frankfurter Rundschau, глава правительства пошел на обострение, выдвинув ультиматум президенту РФ Владимиру Путину: если Россия не согласится на 30-дневное перемирие, начнется санкционная эскалация.

Но Кремль оставил ультиматум без ответа. Более того, официальный представитель президента России Дмитрий Песков открыто высказал недовольство подходом немецкой стороны, назвав его недопустимым.

Эксперты начали бить тревогу: ультимативный тон в адрес Кремля без реальных последствий может стоить новому канцлеру не только рейтинга, но и уважения партнеров по ЕС.

Фабиан Хоффманн, специалист по международной безопасности, прямо говорит: «Если канцлер не подкрепит свои слова действиями, он потеряет политический вес на старте своей карьеры».

Реклама.

Готовьте 500 тысяч, если любите сирень — петербуржцам нельзя рвать кусты

Готовьте 500 тысяч, если любите сирень — петербуржцам нельзя рвать кусты
Фото: "МК в Питере"

Петербуржцев предупредили, что за срыв сирени они заплатят не маленький штраф, так как это считается за нарушение закона «О зеленых насаждениях». Любителям красивого сезонного букета придется выложить из кармана до 500 тысяч рублей. Об этом рассказала Neva.Today.

За нарушение предусмотрен для физлица предусмотрен штраф от 3 тысяч до 5 тысяч рублей, должностные лица заплатят от 10 тысяч до 50 тысяч рублей, а организации отдадут уже сумму больше — от 100 тысяч до 500 тысяч рублей.

Большое значение имеет местоположение дерева, с которого сорвали цветы. Так, если сирень растет на территории объекта городского озеленения, то нарушителей привлекут к административной ответственности за нарушение правил благоустройства — штраф будет до 5 тысяч рублей.

Также за срыв сирени могут возбудить уголовное дело о незаконной рубке лесных насаждений. Штраф выйдет в размере до 500 тысяч рублей. Либо же гражданин должен выполнить обязательные работы до 480 часов.

Смоленские вампиры снова захватят экраны: стартовали съемки третьего сезона кровавого сериала

Смоленские вампиры снова захватят экраны: стартовали съемки третьего сезона кровавого сериала
Фото: скриншот из сериала

Сегодня начались съемки третьего сезона «Вампиров средней полосы». Об этом рассказал telegram-канал StarHit.ru, показав тарелку с именами съемочной группы. Ее традиционно разбивают во время старта съемок.

Анонс третьего сезона про жизнь смоленских вампиров онлайн-кинотеатр START опубликовал еще в феврале 2023 года. Однако начало съемок перенесли.

Известно, что в сериале будет 10 серий, а зрители увидят премьеру еще до конца года. Руководителем выступает режиссер Алексей Акимов.

Свежие новости