
Ученые обнаружили, что музыка может помочь человеку справиться с эмоциональными трудностями. Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме поделились результатами уникального исследования о важности песенных текстов в процессе переживания горя, утраты, стресса и эмоционального напряжения.
Так, тексты песен играют ключевую роль в поддержке людей, помогают им справляться с трудными чувствами. Они действуют как своеобразный мостик между внутренним состоянием слушателя и внешним миром, давая возможность выразить эмоции, которые не передать словами.
Согласно выводам ученых, каждый человек выбирает песни, содержание которых резонирует с его личным опытом и эмоциональным состоянием. Эксперты добавили, что музыка становится индивидуальным проводником в мире переживаний.
Песня, поднимающая тему утраты, воспоминаний или надежды может создать особое пространство, чтобы выразить глубокие чувства, которые непросто передать по-другому.
Однако мелодия, ритм и другие музыкальные элементы сами по себе оказывали намного меньше влияние на эмоциональное восстановление, чем текст песни.
Это открытие говорит о перспективах для развития новых подходов в музыкотерапии и развитии персонализированных рекомендаций стриминговыми сервисами. Теперь понимание механизмов воздействия музыки на эмоциональное состояние позволит лучше поддерживать психическое здоровье людей.