
Ученые доказали, что проблемы со сном негативно влияют на интимную жизнь. Какие нарушения сна могут привести к менее качественной сексуальной жизни, рассказала профессор Моника Андерсен из Федерального университета Сан-Паулу изданию Folha de S.Paulo.
Она отметила, что эксперты выделяют более 80 различных нарушений сна. Однако у мужчин проблемы в сексе возникают чаще всего из-за обструктивного апноэ, а у женщин ─ из-за бессонницы.
Это подтверждают исследования. Ученые выяснили, что если сократить время ночного отдыха хотя бы на несколько часов, то негативно скажется на сексуальной жизни.
Профессор подчеркнула, что главной недосып может спровоцировать у мужчин эректильную дисфункцию, а у женщин — сниженное либидо.