Сон является важной частью жизни. Он должен быть качественным и довольно продолжительным, говорят эксперты. Но оказывается, что есть еще ряд нюансов. Сон в неправильном положении может привести к серьезным заболеваниям, выяснили ученые. Результаты исследования представила «Газета.ру».
Ученые провели исследование на здоровых людях и на тех, у кого есть нейродегенеративные заболевания. Они проанализировали позы, в которых спят участники эксперимента.
Оказалось, что пациенты с болезнями Паркинсона и Альцгеймера вдвое чаще спят именно на спине. Ученые пришли к выводу, что такая поза более опасна для человека. Также специалисты оценивали время, проведенное во сне на боку и животе.
По словам ученых, механизмы, которые лежат в основе возможного негативного влияние позы во сне на здоровье, выявить сложно. Причины такой закономерности не установлено. Специалисты могут лишь предположить, что это связано с затруднением процессов выведения отходов жизнедеятельности мозга. Спать на спине особенно опасно пожилым людям, так как сон на спине препятствует оттоку крови от мозга.