Терапевт Светлана Никитина назвала в разговоре с «МедикФорум», неожиданные свойства одного из самых популярных овощей. По словам специалиста, его употребление помогает избавиться от запаха изо рта, влияет на похудение и улучшает качество волос и кожи.
«Огурцы на 95% состоят из воды, что делает их летом превосходным источником жидкости для организма и в то же время закуской. Высокое содержание воды не отменяет того, что огурцы содержат также питательные вещества, снабжают нас важными минералами и положительно влияют на здоровье. Они, например, богаты калием, который помогает выводить из организма излишки натрия, ведущие к отекам и высокому давлению», — отметила Никитина.
Врач отметила, что огурцы обладают дезинтоксикационным эффектом. Это улучшает состояние кожи и волос.
Огурцы низкокалорийные и содержат много воды и минералов. Это позволяет не набирать вес.
Терапевт подчеркнула, что сочетание высокого содержания воды и клетчатки делает огурец хорошим натуральным средством для улучшения пищеварения. Регулярное употребление огурцов обеспечивает хорошую работу ЖКТ.
Если подержать ломтик огурца во рту около 30 секунд, бактерии, которые в значительной степени ответственны за неприятный запах изо рта, будут деактивированы.
Ранее Зухра Павлова рассказала, какие завтраки могут вызвать рак и деменцию.