Популярные завтраки могут навредить здоровью, в том числе увеличить риски развития рака и приблизить деменцию. Об этом предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в telegram-канале.
Она отметила, что людям следует отказаться от яичницы с беконом и сэндвичей с колбасой утром. По утверждению медика, всего две порции таких продуктов в неделю повышают риск развития деменции почти на 15%.
Павлова объяснила, что мясо, которое консервируют, солят или коптят, содержит нитраты, которые негативно влияют на состояние клеток мозга и приводят к развитию онкологии.
Эндокринолог заключила, что если есть такие блюда на постоянной основе, то ускорятся процессы возрастного разрушения мозга и когнитивного старения.