Фото: pxhere.com
Новое исследование корейских ученых повергло в шок любителей выпить. Исследователи выяснили, что если завязать с алкогольной зависимостью, то это снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшить ситуацию поможет даже уменьшение дозы горячительных напитков. Кардиолог, эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов рассказал «Комсомольской правде», чем грозит накопительный эффект от алкоголя.
По словам специалиста, регулярное употребление горячительных напитков приводит к разрушительным последствиям для организма. В зоне особого риска люди с заболеваниями почек, печени и сердца.
«С корейцами у нас действительно популяции разные, и возможности организма, и традиции отличаются. Но у нас есть свои многократные исследования, которые показывают, что накопительный эффект от регулярного употребления алкоголя — разрушителен для организма. Даже если ты в течение недели не пьешь, а потом на выходных — употребляешь», — отметил врач.
Хорошей терапией станет большое количество овощей, фруктов и переход на здоровое питание. Кардиолог рекомендует исключить жирную пищу из рациона и убрать алкоголь. В хорошую погода врач советовал гулять на свежем воздухе.
Ранее раскрыли правду о действии трансжиров на организм. «Бриф 24» писал, что высокое потребление трансжиров увеличивает риск смерти на 34% от любой причины. Они содержатся в фастфуде, пирожных, полуфабрикатах.