Скопировать
Еще новости

Нейробиолог посоветовал не добавлять молоко в кофе, чтобы сделать его полезнее

Нейробиолог посоветовал не добавлять молоко в кофе, чтобы сделать его полезнее
Фото: pxhere.com

Нейробиолог Роберт Лав рассказал, как получить максимум полезных свойств от кофе. Медик рекомендует пить напиток черным, без добавок, то есть отказаться от молока и сливок. Кофе сам по себе очень полезен, его регулярное употребление снижает риск сердечных заболеваний, болезни Паркинсона и диабета.

«Если вы хотите получить максимальную пользу от кофе, вам никогда не следует добавлять в него молоко или сливки. Я понимаю, они прекрасно сочетаются с кофе и улучшают его вкус. Но, добавляя эти молочные продукты, вы значительно снижаете пользу кофе», — говорит эксперт.

В кофе содержится множество полифенолов. Эти соединения положительно влияют на сердечно-сосудистую и нервную систему человека. Антиоксиданты защищают организм от развития некоторых видов рака и нейродегенеративных заболеваний. Только 100 миллилитров напитка средней крепости обеспечит 214 миллиграммов полифенолов.

По словам эксперта, добавляя в кофе молоко мы снижаем его полезность. Белки связываются с полифенолами и снижают их всасываемость.

Ранее россиянам рассказали, какие продукты нужно есть для профилактики рака. «Бриф 24» писал, что потребление клетчатки связано со снижением риска развития метаболического синдрома и сердечных недугов, включая снижение уровня холестерина в крови. Клетчатка предотвращает развитие рака груди и кишечника.

Подписаться
Интересное

Лавров жестко осадил Токаева из-за высказывания о территориальной целостности

Лавров жестко осадил Токаева из-за высказывания о территориальной целостности
Фото: пресс-служба Кремля

Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров не согласился с позицией президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева о территориальной целостности государства. Свое мнение по этому вопросу Лавров высказал в интервью «Коммерсанту».

Напомним, Токаев завил, что право на территориальную целостность должно преобладать над правом наций на самоопределение, иначе в мире вспыхнет несколько сотен непримиримых региональных конфликтов. Лавров выразил несогласие.

«Мы потом объяснили нашим казахстанским друзьям нашу позицию. Для него существует только право на территориальную целостность. Я повторил ему, что если Казахстан является членом ООН, то они должны уважать Устав Организации во всей его полноте», —пояснил Сергей Лавров.

Министр также добавил, что территориальная целостность уважается у тех государств, чьи правительства представляют весь народ, живущий на данной территории.

SMS под угрозой: эксперты рассказали, как защитить Android от слежки мессенджеров

SMS под угрозой: эксперты рассказали, как защитить Android от слежки мессенджеров
Фото: pxhere.com

Эксперты в области кибербезопасности предупредили пользователей Android о том, что смартфоны на этой платформе могут передавать личные данные третьим лицам без явного согласия владельца. Об этом сообщило интернет-издание «Тут Ньюс».

Некоторые мессенджеры и браузеры способны собирать информацию даже в фоновом режиме и отправлять ее на удаленные серверы для использования в рекламных целях. В частности, приложения могут запрашивать доступ к SMS-сообщениям и контактам, а затем передавать эти данные, даже если пользователь не взаимодействует с ними.

Чтобы минимизировать риски утечки личной информации, эксперты рекомендуют пользователям зайти в настройки Android, открыть раздел «Конфиденциальность» и отозвать доступ у приложений к SMS. Также важно проверить список установленных программ и отключить разрешения, которые не относятся к их основным функциям.

Кроме того, для предотвращения утечек данных, когда устройство не используется, рекомендуется ограничить фоновую активность мессенджеров в настройках приложений. Это поможет защитить личную информацию от несанкционированного доступа.

Алла Пугачева отметила 76-летие на яхте с мужем: с кем делила жизнь Примадонна

Алла Пугачева отметила 76-летие на яхте с мужем: с кем делила жизнь Примадонна
Фото: скриншот выступления "Голубой огонек", 2009 год

Сегодня, 15 апреля, день рождения празднует певица Алла Пугачева. Свое 76-летие Примадонна российской эстрады проводит на Кипре с супругом, шоуменом Максимом Галкиным*. В соцсетях он поделился фотографией с именинницей. Пугачева одета во все черное: на ней свободная блуза, легинсы и мини-юбка.

Прежде чем вступить в брак с Галкиным*, певица выходила замуж четыре раза, но все эти отношения закончились разводами. О любимых мужчинах Пугачевой рассказал starhit.ru.

Так, первый брак Примадонны был с Миколасом Орбакасом. Они познакомились, когда тот был студентом эстрадно-циркового училища. Вскоре у пары закрутился роман, и они поженились. В 1971 году у них родилась дочь Кристина, но брак пары продлился всего четыре года.

Фото: скриншот из клипа «Ложный стыд»

Следующий брак артистки был с режиссером Александром Стефановичем. Кроме того, он помог Алле Пугачевой с карьерой: Стефанович стал ее продюсером и имиджмейкером. Известность певицы росла, но вместе с этим угасал брак. Позже Примадонна объясняла развод изменами режиссера.

Романтическая связь у Аллы Пугачевой неоднократно возникала на фоне рабочих отношений. Так, следующим ее избранником оказался музыкальный продюсер Евгений Болдин, который был концертным директором Примадонны. Официально их брак был зарегистрирован восемь лет. При этом Пугачева отмечала, что отношения были скорее партнерскими.

Четвертым мужем артистки стал певец Филипп Киркоров. Он долгое время ухаживал за Пугачевой, и в 1994-м они поженились.

Позже Пугачева признавалась, что поторопилась с замужеством. По ее словам, на второй день после свадьбы она поняла, что человек ей не подходит. Тем не менее их брак продлился десять лет, но супруги разъехались спустя год совместной жизни.

* Включен в реестр физических лиц, выполняющих функции иностранного агента.

Врач рассказал о последствиях самой опасной позы в сексе

Врач рассказал о последствиях самой опасной позы в сексе
Фото: pxhere.com

Поза «обратная наездница» считается одной из самых опасных в сексуальных отношениях, поскольку она чаще всего приводит к травмам. Об этом сообщил британский хирург Каран Радж в интервью изданию Daily Mail.

Радж пояснил, что данная поза особенно опасна для мужчин, так как существует риск перелома полового члена. Он отметил, что если движения партнеров будут неаккуратными или не согласованными, пенис может выскользнуть и оказаться зажатым между телом женщины и ее лобковой костью.

Специалист добавил, что перелом полового члена обычно требует хирургического вмешательства, так как для его восстановления необходимо сшить белковую оболочку и другие поврежденные ткани.

Также Радж уточнил, что поза «обратной наездницы» подразумевает, что женщина сидит на мужчине сверху, при этом поворачиваясь к нему спиной.

Бесплатный день для туристов: Эрмитаж порадовал и назвал неожиданную дату

Бесплатный день для туристов: Эрмитаж порадовал и назвал неожиданную дату
Фото: Бриф24

В петербургском Эрмитаже 8 мая все желающие смогут бесплатно посетить экспозиции Главного музейного комплекса и Главного штаба. Это мероприятие является частью широкой социальной программы музея, сообщила пресс-служба Эрмитажа.

«В 2025 году Россия отмечает 80-летие Победы в Великой Отечественной войне — события, определившего судьбу нашей страны. Государственный Эрмитаж, вместе с городом переживший Блокаду Ленинграда и сохранивший свои коллекции в тяжелые годы войны, вносит свой вклад в празднование этого юбилея. Бесплатное посещение — не только подарок городу-герою и его жителям, но и дань уважения поколению, отстоявшему свободу и независимость Родины», — говорится в сообщении.

Получить бесплатные билеты можно будет через официальный сайт музея, где их размещение будет происходить поэтапно. Также билеты будут доступны в кассах Главного музейного комплекса и Главного штаба непосредственно 8 мая.

Дополнительная информация о порядке посещения музея в этот день будет предоставлена позже. Напомним, что 9 мая Эрмитаж будет закрыт для посещения, так как это традиционно выходной день для музея.

Секреты в безопасности: стюардесса объяснила, какие места в самолете лучше избегать

Секреты в безопасности: стюардесса объяснила, какие места в самолете лучше избегать
Фото: pxhere.com

Бортпроводники советуют внимательно подходить к выбору места в самолете. Что следует учитывать, чтобы полет не доставил дискомфорт, сообщил prochepetsk.ru.

Места в передней части самолета считаются одними из самых комфортных. Полет проходит плавно, шум двигателей практически не слышен. Кроме того, пассажиры этой зоны первыми получают еду и быстрее покидают борт после приземления. Однако, если туалет находится в хвосте, то пассажиру придется пройти через весь салон, чтобы воспользоваться им.

Средняя часть самолета отличается стабильностью даже во время турбулентности. Однако рядом находятся двигатели, что создает повышенный уровень шума. Хвостовую же часть самолета принято считать наименее удобной. Во время турбулентности тряска ощутима, а шум двигателей усиливается. Еда подается в последнюю очередь. Тем не менее, по статистике, эта зона самолета считается одной из самых безопасных при аварии. Еще одним плюсом является близость к туалету.

Что касается мест, то сидение у иллюминатора — отличный выбор, чтобы насладиться видами. Однако, чтобы встать с этого места, придется побеспокоить соседей. Места посередине могут быть неудобны из-за необходимости делить подлокотники с соседями. Также окруженные с двух сторон пассажиры могут чувствовать себя тесно. Места у прохода позволяют свободно передвигаться, но есть риск быть задетым другими пассажирами или тележкой с едой.

Выбор места будет зависеть от предпочтений и целей путешествия. Бронировать желаемое место лучше заранее, ведь лучшие места разбирают быстро.

Свежие новости