Скопировать
Еще новости

Шоколад, помимо радости, может приносить пользу

Шоколад, помимо радости, может приносить пользу

Фото: pxhere.com

Врач-эндокринолог Оксана Михалева отмечает наличие в шоколаде антиоксидантов, которые важны для защиты организма от воспалений и онкологических заболеваний, рассказывает она изданию РМИАО. Кроме того, шоколад содержит магний и калий, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую, мышечную и костную системы и вырабатывает серотонин, отвечающий за радость.

Однако следует помнить, что шоколад является калорийным продуктом, содержащим около 500 ккал на 100 грамм. Врач предупреждает, что его употребление в неограниченных количествах может привести к негативным последствиям для здоровья. Оптимальное потребление шоколада составляет от десяти до 30 грамм в день.

В конце февраля стало известно, что средний чек на коробку шоколадных конфет в России по сравнению с предыдущим годом  увеличился на 10% достигнув 589 рублей за период с 1 января по 15 февраля 2024 года.

Подписаться
Интересное
Свежие новости