В современном мире многие люди страдают от стресса. Нервное напряжение сказывается на всех сферах, но не каждый умеет его преодолеть. Это связано с бешеным темпом жизни, с многозадачностью, которую требуют от сотрудников, с развитием технологий, нарушением режима работы и отдыха и другими причинами.
Доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш объяснил «Известиям», почему важно минимизировать уровень стресса и как это поможет справиться с болезнями. Стресс является толчком для запуска серьезных недугов.
Например, несбалансированная работа нервной и гормональной систем может привести к сбоям в организме. «Каскад» нарушений может привести в серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно следить за регуляторными системами.
Нервная система является сложной и функциональной совокупностью нервных структур, которые связаны между собой. Соматическая нервная система обеспечивает координацию движений тела и получает внешние стимулы.
Вместе с ней за состояние организма отвечает и эндокринная система, которая позволяет всему организму работать без сбоев, уверена клинический психолог, специалист по БОС-терапии Ольга Уманова.