Уже скоро наступит долгожданный Новый год. Считается, что январские праздники — время перемен и семейных вечеров. Они традиционно сопровождаются сладкими напитками, жирной пищей и обилием сна. Может ли такой режим повлиять на здоровье, рассказал врач-радиотерапевт и вице-глава по научной деятельности федеральной сети клиник «Евроонко» Денис Романов в беседе с Life.
Некоторые продукты могут сказаться на состоянии организма. Алкогольные напитки, жирная пища, мясо, приготовленное на гриле, — все это зачастую присутствует на праздничном столе.
Однако самое страшное — гиподинамия. Люди совсем перестают двигаться в эти дни. Новогодние праздники — возможность спать, смотреть телевизор и есть. Такой режим может сказаться на здоровье, считает эксперт.
Денис Романов отметил, что чрезмерное потребление продуктов и гиподинамия ведут к избыточной массе тела. Набирая вес, вы увеличиваете риск появления злокачественных опухолей.
Эксперт порекомендовал есть меньше вредной еды и помнить о физической активности во время праздников.