Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об одном правиле, которое поможет похудеть. В telegram-канале он призвал выписать его на бумажку и приклеить на видном месте.
По словам специалиста, снизить вес помогает зеленый чай, который влияет на чувство голода.
«Только прошу запомнить один нерушимый постулат. Запишите на бумажку и наклейте на видном месте: нет какого-то одного специфического пищевого продукта, добавки, лекарства, которое может надежно и надолго снизить вес», — подчеркнул Мясников.
Врач отметил, чтобы похудеть необходимо изменить образ жизни основательно.