В последние две недели в Тверской области отмечается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Специалисты отметили, что это характерно для данного периода времени. Тем не менее жителям региона посоветовали носить маски из-за роста ОРВИ, а также соблюдать другие меры профилактики. Об этом сообщили в пресс-службе областного правительства.
«Мы рекомендуем носить маски в общественных местах, в том числе в общественном транспорте, отказаться от посещения массовых мероприятий. Необходимо тщательно вымыть руки, не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа», — отметила главный внештатный эпидемиолог Тверской области Ольга Русакова.
Она добавила, что стоит избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Также лучше чаще проветривать помещение и регулярно проводить влажную уборку. Чтобы обезопасить себя от болезней, эпидемиолог посоветовала чаще гулять на свежем воздухе.
Важно разнообразить рацион. Так, в меню должны быть продукты, содержащие витамин С. Среди них: клюква, брусника, лимон.
