Абхазия становится все более популярной среди российских туристов. Огромный поток отдыхающих был заметен еще весной, и он продолжает расти. Страна души привлекает живописными пляжами, хорошими климатическими условиями и захватывающей природой. Однако нельзя забывать про некоторые нюансы. Об этом предупредила турэксперт Лара Ковалькова в беседе с «АБН24».

Для поездки в Абхазию в 2025 году россияне могут не оформлять визу, что делает поездку намного проще. Нужно всего лишь иметь при себе российский паспорт. Однако в пик сезона на границе могут быть огромные очереди, поэтому рекомендуют проходить ее раним утром.

Российский роуминг в Абхазии доступен. Но операторы сильно задирают цены. Поэтому многие туристы стараются покупать местные SIM-карты сразу по приезде. Важно покупать их только в официальных салонах связи или магазинах, чтобы не наткнуться на развод. Покупка с рук может быть опасна из-за риска столкнуться с аферистами.

В Абхазии в качестве валюты принимают российский рубль. Тем не менее, платить по банковской карте вряд ли получится. Терминалы есть далеко не везде.

Депутат Госдумы Никита Чаплин рассказал о расширении возможностей получения бесплатных санаторных путевок по ОМС. Он отметил, что многие ошибочно считают, что такие путевки положены только тяжелобольным или перенесшим операции, рассказал депутат в интервью «Российской газете».

На самом деле, список заболеваний, дающих право на бесплатное санаторно-курортное лечение, гораздо шире, согласно одному Приказу Минздрава. В него входят нарушения сна, мигрень, неврозы, заболевания глаз, варикоз и даже гастрит.

Чтобы получить путевку, нужно обратиться к терапевту и пройти обследование. Врач направит пациента на врачебную комиссию, которая примет решение о необходимости санаторного лечения.

Получить путевку можно в любом возрасте, в некоторых регионах — даже во время беременности. Правила предоставления путевок могут отличаться в разных регионах, поэтому стоит уточнять информацию на местах.

Федеральные и региональные льготники имеют право на внеочередное получение путевок независимо от необходимости лечения. Частные медцентры также могут предлагать скидки на санаторное лечение для отдельных категорий граждан, например, для семей участников боевых действий.

Пациенты, проходящие лечение в санатории по ОМС, получают больничный лист. Бесплатный проезд к месту лечения предоставляется в зависимости от статуса льготника. Федеральные льготники могут заменить путевку денежной компенсацией, региональные — обычно нет.

Сезон черешни в самом разгаре. В управлении Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти напомнили, как выбрать качественную ягоду. Так, покупать черешню нужно только в местах, где регулярно контролируют качество и обращать внимание на наличие плодоножки.

У качественной черешни должны быть чистая, гладкая кожа с глянцевым блеском, без вмятин и трещин, плотная и упругая мякоть.

Вкусовые качества черешни зависят от сорта и цвета ягод. Желтые и розовые сорта имеют нежный и кисло-сладкий вкус. Темноокрашенные ягоды обладают более насыщенным и сладким вкусом.

В Роспотребнадзоре также напомнили о необходимости помыть ягоды холодной водой перед употреблением в пищу. Затем их надо тщательно промыть в дуршлаге, удалив мусор.

Эту ягоду стоит хранить в холодильнике, поместив в бумажный пакет или пластиковую тару без мытья и отделения от черешков — так она будет храниться дольше. Ягоды не надо хранить около яблок и бананов, поскольку так она быстрее испортится.

15 июня народный календарь отмечает Вьюн Зеленый, день святого Никифора и последний день перед Петровским постом (Апостольский пост). Название связано с буйством зелени и растений, напоминающих водный венец — вьюн. В материале «Бриф 24» — о том, что можно и нельзя делать в этот день.

В этот день принято было завершать подготовку к лету: плести венки из трав, устраивать гуляния. Венки из вьюна, шиповника и трав считались оберегом от нечистой силы. Также накрывали праздничный стол с кашей и хлебом, приглашая родных и близких.

Верующие молились святым, благодаря за урожай и прося благословения на предстоящий пост. Кроме того, заготавливали сено и дрова, пользуясь сухой погодой.

Запрещалось начинать пост до заката, плакать и жаловаться, чтобы не спугнуть удачу. Нельзя было выполнять тяжелые работы, особенно связанные с деревьями и ремонтом.

Кроме того, запрещалось ломать или выбрасывать венки и купаться в водоемах, которые считались опасными накануне русальных гуляний.

Российский кардиолог и телеведущий Александр Мясников в telegram-канале рассказал, какие витамины и микроэлементы необходимо принимать женщинам после 40 лет. Для положительного эффекта употреблять добавки необходимо регулярно.

Так, специалист посоветовал Омега-3. Жирные кислоты, по его словам, укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития атеросклероза. Также врач подчеркнул важность потребления витамина D3, необходимого для поддержания плотности костей и правильного усвоения кальция. Эта добавка особенно необходима женщинам в период менопаузы.

Витамин С, как отметил Мясников, выступает мощным антиоксидантом, помогает организму бороться с инфекциями и замедляет процессы старения. Кроме того, среди добавок он выделил магний. По его словам, дефицит может проявляться повышенной тревожностью, мышечными судорогами и нарушениями сна.

Несмотря на то что кровь способна очищаться самостоятельно, этот процесс можно улучшить благодаря употреблению определенных продуктов. Об этом сообщила «Лента.ру» со ссылкой на и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирину Лялину.

Кровь самоочищается естественным образом через печень, почки и лимфатическую систему. Овощи и зелень, например, поддерживают здоровье этих органов.

Кроме того, свекла поддерживает печень, улучшает кроветворение, а брокколи стимулируют ферменты для детоксикации печени.

Среди других полезных продуктов эксперт выделила шпинат и чеснок. Из фруктов и ягод можно включить в рацион яблоки, клюкву, чернику, малину, лимон.

«Пектин помогает связывать токсины в кишечнике, а антиоксиданты улучшают состояние сосудов и защищают клетки от окисления. Из злаков и семян мягко очищает ЖКТ и снижает нагрузку на печень овес (особенно в виде овсяного киселя), а льняное семя, как источник омега-3 и клетчатки, способствует выведению токсинов», — уточнила Лялина.

Эксперт также посоветовала не пренебрегать употреблением куркумы, имбиря и зеленого чая. При этом важно не забывать про воду. Она тоже необходима для «качественной» крови.