Скопировать
Еще новости

Ученые доказали эффективность для здоровья одной японской привычки

Ученые доказали эффективность для здоровья одной японской привычки
Фото: pxhere.com

В социальной сети TikTok набирает популярность новый тренд — японская интервальная ходьба. Издание Metro рассказало об особенностях этой методики.

Суть интервальной ходьбы заключается в чередовании быстрого и медленного темпа. Сначала нужно идти быстрым шагом в течение трех минут, чтобы значительно увеличить пульс. Затем следует замедлиться на три минуты, чтобы пульс снизился и организм отдохнул.

Рекомендуется повторять цикл «быстро-медленно» в течение 30 минут. Некоторые пользователи усложняют упражнение, надевая утяжелитель.

Исследование Калифорнийского университета в Дэвисе подтверждает эффективность интервальной ходьбы. Она способствует сжиганию жира, снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Ученые рекомендуют начинать с разминки, чтобы избежать травм мышц и суставов.

Подписаться
Интересное

АМБЕРАВТО A5: премиальный электроседан выходит на рынок в новом облике

АМБЕРАВТО A5: премиальный электроседан выходит на рынок в новом облике
Фото: ООО «Балткомавто»

На рынок выходит обновленная версия электрического седана АМБЕРАВТО A5 — технологичная новинка, сочетающая комфорт, безопасность и динамику. Производство модели налажено на калининградском заводе «АВТОТОР» в рамках программы по развитию электротранспорта в регионе.

Технологии комфорта и динамика нового поколения

Обновленный АМБЕРАВТО A5 демонстрирует гармоничное сочетание инноваций и элегантности. Современный дизайн, просторный салон, уверенная управляемость и высокие стандарты безопасности делают каждую поездку максимально приятной.

Выразительный дизайн с акцентом на спорт

Модель получила еще более яркий и выразительный внешний вид. В палитру добавлен новый цвет кузова, доступно два варианта отделки салона и две комплектации. Автомобиль по-прежнему оснащен выдвижными дверными ручками и полностью светодиодной оптикой с эффектной «ночной стрелой» и матричными модулями для превосходной видимости.

Продуманный комфорт для любого сезона

Просторный салон АМБЕРАВТО A5 — это воплощение премиального комфорта. Сиденья с микроперфорацией, регулировка спинки водителя и рулевой колонки, зимний пакет с подогревом зеркал, руля, передних сидений и заднего стекла — все это делает поездки уютными в любое время года. Электропривод зеркал с функцией памяти и автоматического складывания, атмосферная подсветка с возможностью выбора цветового сценария — каждая деталь работает на комфорт.

Фото: ООО «Балткомавто»

Интерьер в современном исполнении

Новый салон доступен в двух вариантах: строгий черный и стильный бело-синий, оба — из качественной эко-кожи, с изящными серыми вставками под металл. Мультимедийная система включает 10-дюймовую цифровую приборную панель и 12,7-дюймовый центральный экран, совместимый с Android Auto® и Apple® CarPlay®. Среди удобств — беспроводная зарядка, охлаждаемый подлокотник, проекционный дисплей, камера кругового обзора 360° и электронный стояночный тормоз с функцией Auto Hold.

Интеллектуальная поддержка на дороге

В топовой комплектации Business АМБЕРАВТО A5 предлагает набор интеллектуальных систем помощи водителю: контроль полосы движения (LDW и LKA), адаптивный круиз-контроль (ACC), система предотвращения столкновений (FCW), мониторинг слепых зон (BSD), а также автоматические дворники с датчиком дождя. Эти технологии делают вождение не только комфортным, но и максимально безопасным.

Дополнительная информация опубликована на сайте https://amber-a.ru.

Реклама. ООО «Балткомавто», ИНН 3908021427

День Святых Дмитрия Донского и Евдокии: что нельзя делать 1 июня

День Святых Дмитрия Донского и Евдокии: что нельзя делать 1 июня
Фото: Бриф24

Православные христиане 1 июня 2025 года отмечают важный день, посвященный святым благоверным князю Дмитрию Донскому и его супруге Евдокии. Праздник предлагает верующим задуматься о важности любви, верности и заботы друг о друге. Узнайте в материале «Бриф24», что можно и нельзя делать в этот день.

В этот праздник Церковь вспоминает пример идеальной супружеской пары — князя Дмитрия, героя Куликовской битвы, и его жены Евдокии, монахини Ефросиньи. Их жизнь — это история самоотверженной любви, крепкой веры и преданности родине. Дмитрий и Евдокия воспитали 12 детей, строили храмы и монастыри, а их святость признана Церковью. Их пример служит вдохновением для верующих, призывая к укреплению семейных уз и духовного роста.

В храмах 1 июня проходят торжественные богослужения, сочетающие службы в честь святых, праздника Вознесения и памяти святых отцов. Согласно народным традициям, в этот день принято печь пироги, символизирующие благополучие и достаток. Их полагается съесть самим, угостить близких и даже раскрошить птицам. Также благоприятной приметой считается попасть под дождь, предвещающий удачу.

Однако в этот день существуют и определенные запреты. Не рекомендуется давать в долг, прятаться от дождя под зонтом, предаваться грусти, рвать цветы и оставлять детей без присмотра. Соблюдение этих простых правил поможет провести день в гармонии с собой и окружающим миром, укрепив свою верность христианским идеалам.

Тайное послание: «радио Судного дня» поймала два зашифрованных сообщения за сутки

Тайное послание: «радио Судного дня» поймала два зашифрованных сообщения за сутки
Фото: pxhere.com

Российская радиостанция УВБ-76 для запуска ядерных ракет за сутки смогла поймать два новых зашифрованных сообщения. Ее еще называют «станция Судного дня». Так, в 13:03 по московскому времени 29 мая в эфире прозвучало слово «лучоторг», а в 19:16 — «копна».

До этого станция смогла передать сигналы 26 мая. Тогда в разное время прозвучали слова «скирд», «вюртемберг», «арыкорифт» и «безмотивный». Об этом сообщает РБК.

Также известно, что ранее радио передало сигналы 19 и 22 мая. В первый день были услышаны слова «блефопуф» и «болтанка». Это произошло перед переговорами президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа. Во второй зафиксировали слова «беззлобие» и «хрюкостяг».

Земле угрожает разрушение от извержения самого крупного вулкана в мире

Земле угрожает разрушение от извержения самого крупного вулкана в мире
Фото: pxhere.com

Ученые из Университета Майами призвали людей насторожиться, ведь есть вероятность активизации вулкана Мауна-Лоа, расположенного на Гавайях. Его извержение может обернуться катастрофой для всех. В том числе фактическим исчезновением многих видов живых организмов на Земле.

Исследователи отметили, что вулкан уже проявлял свою активность в 1950 и 1984 годах. Однако тогда серьезных последствий удалось избежать. Каждое пробуждение вулкана сопровождалось ощутимыми подземными толчками.

Сейчас точного времени следующего извержения пока неизвестно. При этом, ученые выявили увеличение внутреннего давления вулкана, изучив сейсмическую активность с использованием GPS-трекеров.

Но это не все, на поверхности специалисты обнаружили горизонтальную трещину. Если она расширится, то выброса магмы не избежать.

Сделано в Китае: ученые разрабатывают переводчик с кошачьего языка

Сделано в Китае: ученые разрабатывают переводчик с кошачьего языка
Фото: Бриф 24

Китайская компания Baidu планирует расшифровывать звуки животных с помощью искусственного интеллекта. Об этом сообщило издание РБК.

Так называемый переводчик сейчас находится в стадии разработки. Он будет анализировать звуки, а также поведение и язык тела животного в понятную человеку информацию на основе искусственного интеллекта. Патент на разработку уже подан в Национальное управление интеллектуальной собственности Китая. Технология предварительно обработает и объединит полученные данные, а ИИ проведет анализ и выдаст результат.

В Baidu предупредили, что разработка находится в стадии исследования, так что в каком виде она предстанет, пока не известно.

Примерочные больше не нужны: Google наденет одежду за вас

Примерочные больше не нужны: Google наденет одежду за вас
Фото: pxhere.com

Google усовершенствовал инструменты для онлайн-шопинга с помощью искусственного интеллекта. На этот раз компания представила функцию виртуальной примерки. Об этом сообщил портал Sostav.ru.

В Google пояснили, что программа создана на основе искусственного интеллекта, который способен распознавать физические свойства различных материалов — от мягкости хлопка до эластичности лайкры. Благодаря этому система реалистично показывает, как вещь будет сидеть с учётом особенностей кроя, текстуры ткани и индивидуальных параметров человека.

Для того, чтобы воспользоваться такой функцией, пользователям нужно загрузить фото в полный рост и выбрать вещь с отметкой «Примерить», после чего система визуализирует, как одежда будет смотреться на конкретном человеке.

Помимо этого, Google запустил AI Mode — режим, который подбирает одежду и аксессуары, с учетом стиля и предпочтений пользователя, что делает процесс онлайн-покупок более персональным и удобным.

Кардиолог Бойцов рассказал, как продлить жизнь

Кардиолог Бойцов рассказал, как продлить жизнь
Фото: pxhere.com

Главный внештатный кардиолог России Сергей Бойцов заявил, что благодаря прекращению курения можно продлить себе жизнь. Об этом заявила пресс-служба Министерства здравоохранения в своем telegram-канале.

По словам врача, отказ от вредной привычки в 30 лет добавляет около 10 лет жизни, в 40 лет — 9 лет, а в 50 лет — до 6 лет. Кардиолог отметил, что не существует безопасного вида курения. Поэтому, когда курильщики, пытаясь избавиться от зависимости, переходят на альтернативные варианты, то в итоге лишь совмещают их с обычными сигаретами и усугубляют ситуацию.

«Все виды табачных изделий, включая так называемые легкие сигареты, сигареты с фильтром, сигары, трубки, оказывают крайне негативное влияние на здоровье», — сказал Бойцов.

Помимо этого, Бойцов добавил, что табачный дым содержит порядка семи тысяч вредных химических соединений. По статистике, каждые шесть секунд в мире умирает человек от болезней, вызванных курением. Ежегодно табак уносит жизни около восьми миллионов людей, причем чуть больше миллиона из них умирает из-за воздействия вторичного табачного дыма.

Роспотребнадзор сообщает, что с начала года из продажи изъяли примерно тысячу единиц табачной продукции, не соответствующей установленным нормам.

Свежие новости