Скопировать
Еще новости

Невролог Пицуха предостерегла всех дачников об ошибках в лечении прострелов в пояснице

Невролог Пицуха предостерегла всех дачников об ошибках в лечении прострелов в пояснице
Фото: Pxhere.com

Дачники, пытаясь сами лечить прострелы в пояснице, часто допускают ошибки. Самые распространенные из них россиянам в интервью «Ленте.ру» назвала главный специалист врач-невролог «СМ-Клиники» в Петербурге Светлана Пицуха.

Медик объяснила, что прострел в пояснице — очень распространенная для дачников проблема. Чтобы его лечить, лучше всего воспользоваться НПВС: мазями и пластырями. В некоторых случаях, чтобы снять спазм с мышц, можно дополнительно использовать миорелаксанты, однако эти лекарства должен назначать врач.

При этом Светлана Пицуха предостерегла россиян от самомассажей и упражнений на растяжку при острой боли. К тому же, по ее словам, не стоит пытаться парить поясницу в бане или сауне, поскольку это может усилить боль. Длительный постельный режим при простреле тоже не очень полезен.

Период полного покоя должен длиться всего пару дней. Затем следует постепенно возобновлять активность. Можно ходить, заниматься бытовыми делами. Однако при этом нельзя делать резких движений и наклоняться. Если лежать в постели неделю, то это может привести ослабить мышцы спины, из-за чего восстановление будет более долгим.

Подписаться
Интересное

Плюшевый бум: Продажи монстриков Labubu выросли в 13 раз за месяц в России

Плюшевый бум: Продажи монстриков Labubu выросли в 13 раз за месяц в России
Фото: Скрин из сюжета телеканала 360 о Labubu

Продажи плюшевых зубастых монстриков Лабубу выросли в России в 13 раз в мае по сравнению с таким же периодом прошлого месяца. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на данные сервиса «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД».

По информации агентства, средний чек на игрушку упал в полтора раза из-за роста подделок на рынке. Там же отметили, что средний чек за Лабубу сейчас составляет 6,5 тысячи рублей. В прошлом году таких товаров в продаже не было.

Фото: скрин из сюжета телеканала 360 о Labubu

Эксперты связали нарастающую популярность Лабубу с уходом с рынка хоррор-персонажей вроде монстриков Хаги-ваги и Киси-миси. Сейчас родители предпочитают покупать детям функциональные игрушки с эмоциональной привязкой. Среди них «гусь-обнимусь» и «чебурашка».

Ранее стало известно, где именно и по какой цене можно купить монстрика Лабубу в России. «Бриф24» писал об этом подробнее.

Исследование: депрессия и тревожность могут «передаваться» через поцелуи и общие блюда

Исследование: депрессия и тревожность могут «передаваться» через поцелуи и общие блюда
Фото: pxhere.com

Симптомы депрессии, тревожности и бессонницы могут передаваться от одного партнера к другому через физический контакт. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в 2025 году.

Анализ данных более 1,7 тысячи пар показал, что у психически здоровых людей, чьи партнеры страдали от этих расстройств, аналогичные симптомы развивались в течение шести месяцев.

Основной причиной такого явления ученые называют обмен микроорганизмами во время поцелуев, совместного приема пищи или дыхания на близком расстоянии. В частности, исследователи указывают на бактерии Clostridia, Veillonella, Bacillus и Lachnospiraceae, которые способны влиять на нейрохимические процессы в организме.

Предполагается, что эти микробы проникают в мозг через кровеносную систему или блуждающий нерв, вызывая нарушения психики. Попадая в организм психически здорового человека, эти бактерии могут спровоцировать появление симптомов депрессии и тревожности.

У ЕС земля ушла из-под ног после «подарков» Белого дома для Путина

У ЕС земля ушла из-под ног после «подарков» Белого дома для Путина
Фото: kremlin.ru

В последние несколько недель в Европе пытаются усилить давление на Россию, вводя против нее санкции и выдвигая свои требования. Особенно рьяно действуют лидеры Франции, Великобритании, Польши и Германии. Они громче всех призывают к новому витку эскалации с Москвой. Как написало «АБН24» со ссылкой на китайское издание, на фоне происходящего, президент РФ Владимир Путин получил довольно неожиданные новости из США.

«Соединенные Штаты преподнесли Путину два больших подарка», — говорится в статье.

В Китае обратили внимание, что недавно состоялись телефонные переговоры Владимира Путина с главой Белого дома Дональдом Трампом. Президенты разговаривали более двух часов, и после разговора из штатов начали поступать новости, вызвавшие большой переполох на Западе.

Дональд Трамп, после разговора с Владимиром Путиным, сделал объявление и дал понять, что не станет отправлять американских военных на Украину. Более того, по его словам, США изначально не стоило вмешиваться в этот конфликт, который является проблемой Европы. Однако на этом дело не закончилось. Также выяснилось, что США отказались поддержать Европу и вводить против РФ новые санкции. Ранее в ЕС подготовили новый пакет ограничений и надеялись, что Вашингтон поддержит их усилия по давлению на Москву. Но в итоге ничего такого не случилось — в европейских столицах были в ярости от случившегося.

«Путину, вероятно, будет сложно скрыть свою радость», — пришли к выводу в Китае.

В Поднебесной посчитали, что произошедшее обрадовало Россию — американцы фактически преподнесли ей два подарка, что происходит очень редко. А для Европы такое развитие событий стало большим потрясением. Земля ушла у них из-под ног. В Берлине, Париже, Лондоне и Варшаве никак не предполагали, что Трамп откажется поддержать их риторику и примет противоположное решение.

Без «заграна», но за рубежом: россиянам раскрыли топ-6 стран для отпуска летом

Без «заграна», но за рубежом: россиянам раскрыли топ-6 стран для отпуска летом
Фото: pxhere.com

Лето — пора отпусков, а значит, и путешествий. Однако не у всех есть желание и возможность оформлять загранпаспорта. Россиянам рассказали про топ стран, куда можно отправиться, имея только внутренний паспорт РФ, сообщил 7days.ru

Ближайшее соседнее государство с Россией — Республика Беларусь. Отправиться в путешествие туда можно как на несколько дней, так и на пару недель. Оформление визы или загранпаспорта не требуется. Туристы могут посмотреть на Брестскую крепость, посетить Мирской замок, погулять по национальным паркам.

Внимание путешественников заслуживает и Казахстан. Это страна контрастов: в нем сочетаются шумные города и спокойная природа. Можно полететь в Казахстан на самолете, поехать на поезде или отправиться в путь на машине. С собой нужен только российский паспорт.

Для тех, кто любит отдых на природе, также подойдет Кыргызстан. Особенно популярна среди туристов жемчужина Центральной Азии, озеро Иссык-Куль.

Отпуск среди гор можно провести в Армении. Страна знаменита богатой историей и вкусной кухней. Для въезда в Армению нужен внутренний паспорт нового образца (пластиковый или ID). Еще один вариант — Южная Осетия. Насладиться красотой Кавказских гор можно, добравшись до страны через Владикавказ на машине.

Во время отпуска также можно посмотреть на разнообразные российские регионы. Отправиться можно, например, в Крым, Дагестан. Путешествие внутри страны может пройти так же насыщенно, как и заграницей, но без бумажной волокиты и сложностей.

«АБН24»: В Польше засуетились из-за нового российского оружия – ракеты Р-37М

«АБН24»: В Польше засуетились из-за нового российского оружия – ракеты Р-37М
Фото:Pxhere.com

Из-за роста глобальной напряженности набирает обороты и гонка вооружений. Мировые державы стремятся обойти конкурентов, разрабатывая и вводя в эксплуатацию новинки, которых больше ни у кого нет. Как отметило «АБН24» со ссылкой на польское издание, особое внимание уделяется защите своего воздушного пространства. Судя по всему, России удалось совершить прорыв в этой сфере.

«У России появилось новое оружие. Почему ее ракета Р-37М не дает военным спать по ночам?» — пишут в Польше.

Польские журналисты обратили внимание, что недавно был представлен доклад разведывательного управления оборонного ведомства США, и он вызвал переполох. Из документа следует, что Россия недавно приняла на вооружение новую систему — самую быструю в мире ракету в классе «воздух-воздух» Р-37М. Утверждается, что она может развивать скорость до 6 Махов, или более 7,4 тысячи километров в час.

«Однако беспокойство вызывает не только ее головокружительная скорость, но и дальность полета, и потенциальная способность Р-37М нести ядерную боеголовку», — возмущены в Польше

Западные страны полагают, что Р-37М может поразить цель на расстоянии почти 400 километров, подлетая к ним при помощи усовершенствованной системы наведения. В последней сочетается инерциальная навигация, коррекция траектории полета в реальном времени и активный радар. Благодаря этим технологиям ракета сможет достигнуть важных воздушных целей, таких как самолеты ДРЛО, средства радиоэлектронной борьбы и самолеты-заправщики.

«Запущенная с перехватчика МиГ-31БМ, она способна уничтожать целые эскадрильи самолетов противника задолго до того, как они войдут в зону боевых действий», — добавил польский журналист.

Как считают западные эксперты, вес боевой части ракеты составляет около 60 килограммов, что дает ей возможность нести миниатюрный ядерный заряд. В свою очередь, сочетание гиперзвуковой скорости и ядерного потенциала может сильно повлиять на баланс между странами Североатлантического Альянса и Россией.

«Стояли по несколько часов в день»: Дочь Киркорова высказалась о детстве наследников Пугачевой

«Стояли по несколько часов в день»: Дочь Киркорова высказалась о детстве наследников Пугачевой
Фото: скрин из юбилейного вечера Геннадия Хазанова,1995 год

Тринадцатилетняя дочь певца Филиппа Киркорова Алла-Виктория активно развивает свои соцсети. Школьница записывает забавные ролики, где высмеивает родство с поп-королем. На этот раз она показала видео, на котором предстала в необычном образе.

Девочка в шутку сказала, что ее называют женской копией своего отца. Филипп Киркоров и в самом деле известен своим эпатажным поведением и тем, что иногда способен выйти из себя, устроив скандал. Однако многим блогерам «не зашли» старания Аллы-Виктории.

Девочку сравнили с детьми экс-супруги Киркорова Аллы Пугачевой. Блогеры стали писать, что Лиза и Гарри — воспитанные дети, в отличие от Аллы-Виктории.

Однако наследница поп-короля сумела доказать, что характером пошла в «звездного папу». Она резко отвечала всем недовольным в комментариях, обидевшись на сравнения с наследниками Примадонны.

«В отличие от них, у меня было счастливое детство, меня никто ничего не заставлял, я выросла прекрасным человеком. Не думаю, что хорошее детство — это значит стоять возле пианино по несколько часов в день!» — написала Алла-Виктория.

Ранее стало известно, что Филипп Киркоров попал в больницу из-за осложнений после ожога руки на концерте в Петербурге.

Сама же Алла Пугачева поздравила своего внука Никиту Преснякова с недавним Днем Рождения, отправив ему ценное послание.

Свежие новости