Николай Цискаридзе выразил глубокое потрясение в связи со смертью выдающегося балетмейстера Юрия Григоровича, отметив трагическое совпадение. Его уход из жизни произошел в один день с кончиной Юрия Владимирова, одного из любимых танцовщиков Григоровича.

Как сообщил 78.ru, народный артист России назвал Григоровича одним из величайших людей, когда-либо живших на планете. Он подчеркнул, что кончина двух легенд балета в один день — это не просто печальное событие, а явление, полное символизма.

«Два народных артиста СССР одновременно, в один день, — это просто удивительное совпадение. Григорович на Владимирова ставил «Иван Грозный»», — поделился Цискаридзе, говоря о связи между двумя ушедшими мастерами.

Россиян предупредили об опасности взбодриться с помощью «кофейной дремы». Об опасности такой техники в беседе с «Лентой.ру» рассказала терапевт Дарья Цветкова. Она отметила, что попытка быстро взбодриться может сильно сказаться на здоровье.

Врач объяснила, что называют «кофейной дремой». Это способ взбодриться, когда человек днем выпивает чашку популярного напитка и сразу идет спать на 15-30 минут. По ее словам, идея такого метода появилась на основе информации об усвоении кофеина в течение этого времени. Благодаря нему можно получить двойной эффект бодрости после сна.

«Считается, что сон ускоряет выведение аденозина, вызывающего усталость, а кофеин временно блокирует его рецепторы. В результате применения метода снижается усталость, улучшаются когнитивные функции и стимулируется нервная система», — сказала Цветкова.

Чтобы техника начала работать, кофе надо выпить быстро. Главное — не добавлять в напиток сахар и молоко. Спать нужно не более 30 минут, так как пробуждение может быть тяжелым, а состояние человека — вялым. По словам Цветковой, таким методом не стоит пользоваться о второй половине, так как есть риск вызвать бессонницу.

Она также посоветовала не злоупотреблять кофейной дремой. Из-за нее организм может начать испытывать стресс из-за воздействия кофеина и отдыха одновременно. Лучше днем вздремнуть без кофе. А чтобы почувствовать прилив сил можно сделать легкую зарядку или выйти на прогулку.

Кардиолог и телеведущий программы «О самом главном» на канале «Россия 1» Александр Мясников призвал в эфире не верить медикам, которые предупреждают пациентов о густой крови, определяя это на глаз во время забора. Он отметил, что врачи заведомо дезинформуют россиян.

Мясников назвал это «бредом сивой кобылы». Он также подчеркнул, что если сестра или врач видят «густую кровь» во время забора, то это не значит у человека есть повышенная вязкость.

Пациентов предостерегли от самостоятельного приема лекарств, разжижающих кровь. Телеведущий отметил, что это может спровоцировать риск опасных осложнений. Также может появится кровоизлияние в мозг и желудочное кровотечение.

В России хотят снять современную версию культового сериала «Бандитский Петербург». По данным «РГ», телеканал РЕН ТВ уже приобрел права на экранизацию произведений Андрея Константинова у вдовы писателя. Однако сам канал пока не дал официального подтверждения.

При этом представители телеканала не стали опровергать информацию о возможных съемках сериала.

Напомним, что оригинальная версия сериала вышла в 2000-х годах. Снят он был по восьми книгам Андрея Константинова. Главные роли в оригинале исполняли Лев Борисов (Антибиотик), Александр Домогаров (журналист Андрей Серегин), Кирилл Лавров (Барон) и Ольга Дроздова (Екатерина Званцева).

В мае в Сети опубликовали сценарий продолжения культового сериала. Черновики последней творческой задумки автора носят рабочее название «Серебряный возраст журналиста Обнорского». «Бриф24» писал об этом подробнее.

Главный синоптик Петербурга Александр Колесов рассказал петербуржцам о том, какая погода ожидается на этой неделе с 19 мая. Он отметил, что синоптическая ситуация не перестает удивлять и продолжает преподносить только приятные сюрпризы.

В своем telegram-канале метеоролог поделился, что на прошедшей неделе все станции приблизились к температуре +20 градусов. На южных районах Ленобласти столбики термометров приблизились к отметке +23 градуса. Погода была по-настоящему летняя.

Начало рабочей недели обещает быть прохладным. Однако это не испортит летнее настроение петербуржцам и гостям города на Неве. Сегодня днем воздух прогреется до +16…+18 градусов. В Северной столице весь день будет солнечно.

Александр Колесов подчеркнул, что завтра по региону может пройтись небольшой дождик, а так в первую половину недели осадков вообще не наблюдается. Ветер поменяет свое направление на западное и во вторник горожане насладятся теплом. Температура поднимется от +18 до +20 градусов.

С наступлением весны многие задумываются о похудении к лету. Диетолог Анастасия Тараско в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» поделилась простыми утренними привычками, которые помогут сбросить лишний вес и улучшить самочувствие, даже без интенсивных тренировок.

Утренний контрастный душ, небольшая прогулка или зарядка до завтрака способствуют балансу парасимпатической системы, активизируют работу надпочечников и укрепляют иммунитет. Физическая активность, например, отжимания, помогает потратить дополнительные калории и стимулирует выработку кортизола. Врач также рекомендует использовать аппликатор Ляпко во время утренних гигиенических процедур.

Для того чтобы внедрить эти привычки, необходимо немного раньше вставать, а значит, и раньше ложиться спать. Полноценный сон также важен для здоровья и эффективного похудения.

Диетолог советует не отказываться от завтрака и добавить в утренний рацион столовую ложку нерафинированного растительного масла (оливкового или любого другого). Это источник Омега-3, полезных жиров и витаминов. Масло стимулирует выброс желчи, что служит профилактикой образования камней в желчном пузыре.

Вместо кофе лучше выбрать какао, богатое магнием, или латте-куркума, улучшающий пищеварение. Добавление семян или орехов в кашу обогатит рацион клетчаткой и положительно скажется на микробиоме. Овощная нарезка к завтраку и стакан теплой воды натощак также способствуют похудению. Теплая вода действует аналогично растительному маслу, но более мягко.