Терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина раскрыла UfaTime.ru список фраз, которые вызывают у детей расстройство пищеварения. Ведь многие пищевые привычки мы берем из детства, а они сохраняются с нами и во взрослой жизни.
Нутрициолог выделила часто используемые фразы, адресующие детям. Вот одни из них: «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь», «Не оставляй всю силу на тарелке», «Бабушка старалась, готовила, не расстраивай ее», «А вот дети в Африке голодают».
Мамина также отметила, родители ошибочно формируют у ребенка убеждение, что сладкое нужно заслужить. Будто это нечто «запретное». По ее мнению, такая идея в будущем может привести к перееданию продуктов, которые в детстве считались недоступными. Поэтому мамам и папам не рекомендуют использовать следующие высказывания: «Будешь так себя вести, останешься без сладкого» или «Если не доешь суп, сладкое не получишь».
Также семья может неосознанно установить у ребенка связь между едой и наградой, либо утешением. К таким фразам, диетолог относит: «Не плачь, съешь конфетку», «Если получишь пятерку, пойдем в Макдональдс», «Будешь хорошо себя вести, получишь шоколадку».