Сладкие газированные напитки нужно полностью исключить из своего рациона питания, поскольку от их употребления можно сильно отекать. О таком побочном эффекте предупредила врач-терапевт и дерматолог Ирина Баранова в своем telegram-канале, пишет Lenta.ru
Врач отмечает, что сладкие газированные напитки является ядом для организма.
«На миллион процентов сладкие газированные напитки вредны. Это то, чего не должно быть ни при каких обстоятельствах», — подчеркивает терапевт.
По словам Барановой, в составе таких напитков содержится много сахара и быстрых углеводов и именно из-за их употребления у человека могут появляться отеки и подскакивать инсулин в крови.
Кроме того, врач подчеркивает, что помимо газировки такого же неприятного эффекта можно ожидать и от соков, кетчупов, готовых заправок для салатов, сладких йогуртов и выпечки. Но, самым сильным инициатором отеков является пиво и алкоголь с сахаром и газированной водой.
При этом специалист сообщила, что единственным хорошим безвредным напитком может быть только качественная минеральная вода.