Есть мнение, что щелканье суставами провоцирует артрит, остеоартроз и другие суставные заболевания. Врач лечебной физкультуры Римма Данилова, объяснила миф это или страх хрустеть пальцами возник не просто так, сообщили ura.ru.
По словам Даниловой, распространенное мнение, что хруст суставами опасен, потому что это может вызывать артрит и остеоартроз, не имеет реальных подтверждений.
Однако врач предупредила: длительное пребывание в неудобных позах вызывает напряжение капсульного аппарата сустава, что повышает риск воспаления или травмирования тканевых структур.
Также не рекомендуется хрустеть суставами позвоночника — это может привести к болезненному мышечному спазму.
Чтобы уменьшить вероятность травмирования и возникновения подобных заболеваний, необходимо не делать движений, вызывающих боль в области суставов.