Скопировать
Еще новости

Эндокринолог назвала неочевидный способ выглядеть моложе без уколов

Эндокринолог назвала неочевидный способ выглядеть моложе без уколов
Фото: pxhere.com

Многие россияне прибегают к помощи пластических хирургов и косметолог, чтобы сохранить молодой вид. Они готовы отдавать большие деньги и ложиться под нож, чтобы убрать морщины и другие видимые возрастные изменения, но оказывается без этих жертв можно обойтись Эндокринолог Зухра Павлова в своем telegram-канале раскрыла способ выглядеть моложе своих лет без уколов. ​

По ее словам, старение ускоряет сахар. К такому выводу пришли ученые из Калифорнии. Они провели исследование, в котором приняли участие женщины. По его итогам стало понятно, что чем меньше человек ест, тем моложе его организм. Лучшие результаты показали те, кто сидел на средиземноморской диете. ​ ​

«При этом каждый грамм добавленного сахара приводил к увеличению биологического возраста женщин, даже если в остальном они придерживались здоровой диеты», — уточнила доктор.

Павлова объяснила, что употребление сахара замедляет обмен веществ и повышает риск развития болезней. Если отказаться хотя бы от 10 граммов сахара в день, что возраст откатиться почти на два с половиной месяца назад. Правило будет действовать в том случае, если себя постоянно держать в рамках.

Подписаться
Интересное
Свежие новости