Регулярные физические нагрузки регулируют многие аспекты обмена веществ в организме. Так, они оказывают влияние на активность и концентрацию определенных гормонов, нарушения в функционировании которых связаны с раком кишечника, груди, поджелудочной железы, простаты и эндометрия, рассказал изданию The Conversation специалист в области реабилитологии при онкологических заболеваниях Себастьян Мора Эрнандес из университета Халла (Великобритания).
Медик отметил, что физическая активность также улучшает клеточную функцию, побуждая клетки к восстановлению, и, когда это требуется, к их разрушению. Реабилитолог уточнил, что неспособность уничтожать поврежденные или нежелательные клетки является фактором развития рака.
Эрнандес добавил, что еще одно полезное свойство физнагрузок состоит в их противовоспалительной способности. Это комплексный, местный и общий защитно-приспособительный процесс, возникающий в организме в ответ на повреждение. Устранению различных «угроз» способствует острое воспаление. Тренировки и общая высокая подвижность подавляют хроническое менее интенсивное воспаление, ведущее не только к раку, но и к проблемам с сердцем.