Скопировать
Еще новости

Бренд-шеф рассказала, какую еду надо есть для долголетия

Бренд-шеф рассказала, какую еду надо есть для долголетия
Фото: pxhere.com

Бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы» Тамара Мосева рассказала «Известиям», что секрет активного долголетия часто связан не только с генетикой и уровнем физической активности, но и с правильным питанием. Она отметила, что разнообразное и сбалансированное питание играет важную роль в обеспечении организма всеми необходимыми питательными веществами.

В своих рекомендациях Мосева подчеркнула значение правильного сочетания продуктов, включая овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи, семена, молочные продукты, мясо или его альтернативы.

Эксперт также упомянула важность употребления овощей и фруктов, которые способствуют правильной работе пищеварительной системы и обеспечивают полное усвоение пищи. Овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, богаты витамином К и фолиевой кислотой, которые помогают поддерживать здоровье костей и сердца.

Мосева также предупредила о мере при употреблении цитрусовых из-за высокой концентрации фруктозы и кислоты, которые могут негативно повлиять на зубную эмаль, слизистую оболочку рта и желудок.

Также важно умеренное потребление жиров и контроля за качеством потребляемых продуктов. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в орехах, авокадо, красной рыбе и оливковом масле, являются важными компонентами для поддержания здоровья мозга, нервной системы и сердца. Важно также следить за количеством соли и пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии и способствовать его долголетию.

Подписаться

Спецпредложение от BAIC: калининградцы смогут приобрести авто со скидкой

Спецпредложение от BAIC: калининградцы смогут приобрести авто со скидкой
Фото: официальный сайт BAIC в России

В марте китайский автобренд BAIC объявил о специальных ценах на свои модели 2024 года выпуска. В этот список вошли седан BAIC U5 Plus, среднеразмерные кроссоверы BAIC X55, BAIC X7 и BAIC X75, а также рамный внедорожник BAIC BJ40. Эти модели можно приобрести еще выгоднее на 50 тыс. рублей.

Отметим, что предложение распространяется на новые авто и действует только в пределах Калининградской области с 20 марта по 30 апреля этого года. Автомобили по сниженным ценам будут доступны жителям Калининграда как для личного пользования, так и для бизнеса, юридических лиц, обслуживания корпоративных автопарков предприятий и организаций, действующих в регионе.

Например, седан BAIC U5 Plus 2024 года выпуска можно приобрести за 1 млн 344 тыс. рублей. Такая цена действует на версию с механической коробкой передач в комплектации Luxury. Модель с вариатором в комплектации Luxury предлагается за 1 млн 655 тыс. рублей, а в максимальной комплектации Honor она обойдется в 1 млн 709 тыс. рублей.

Фото: официальный сайт BAIC в России

BAIC U5 Plus представляет собой компактный городской седан, оснащенный оптимальными возможностями для комфортных поездок как водителя, так и пассажиров. Автомобиль укомплектован 1,5-литровым атмосферным двигателем мощностью 105 л.с., который идет в паре с 5-ступенчатой механической трансмиссией или вариатором на выбор.

Также до конца апреля новая рекомендуемая розничная цена действует на яркий и динамичный среднеразмерный кроссовер BAIC X55. Базовую комплектацию Comfort можно приобрести по цене 1 млн 909 тыс. рублей. Эффективное сочетание двигателя и коробки передач, превосходная аэродинамика, заметное изменение поведения автомобиля при смене режимов движения, рейтинг безопасности 5 звезд от C-NCAP и удобное сиденье за рулем – все это обеспечит водителям не только уверенность на дороге, но и радость от вождения BAIC X55.

Специальные цены на семейный кроссовер BAIC X75 распространяются на все версии. Автомобиль доступен начиная с 2 млн 319 тыс. рублей. Эта модель считается флагманом бренда. Авто оснащено 1,5-литровым турбированным бензиновым двигателем, выдающим 177 л.с. и соответствующим стандартам экологии Евро-6. Кроссовер стал первым серийным автомобилем в отрасли, имеющим турбокомпрессор VGT, что позволяет сочетать высокие динамические характеристики с экономичным расходом топлива. Силовой агрегат работает в паре с преселективной 7DCT коробкой передач. Разработанный для семейных поездок с комфортом для всех пассажиров, большой и просторный кроссовер предлагает премиальный уровень вождения.

Фото: официальный сайт BAIC в России

Легендарную модель бренда BAIC BJ40, созданную для ценителей классических внедорожников, калининградцы тоже смогут приобрести по специальной цене. Уникальным свойством автомобиля является возможность трансформации во внедорожный кабриолет. Надежная рамная конструкция, понижающая передача, жесткие блокировки заднего и переднего межколесных дифференциалов, система полного привода PartTime и отличные показатели геометрической проходимости позволяют BAIC BJ40 уверенно справляться со сложными поверхностями. При этом передняя независимая подвеска, современные системы помощи водителю, продуманная эргономика и качественная отделка салона гарантируют комфорт в городских условиях.

На российском рынке рамный внедорожник предоставлен с бензиновыми и дизельными двигателями. Обе версии работают в паре с эффективной 8-ступенчатой автоматической коробкой передач ZF. Бензиновая модель представлена в комплектациях Flagship за 3 млн 315 тыс. рублей и Champion за 3 млн 447 тыс. рублей. Дизельная версия BAIC BJ40 доступна в комплектации Exclusive за 3 млн 359 тыс. рублей.

Напомним, что производство всех моделей BAIC осуществляется на заводе «АВТОТОР» в Калининградской области.

Количество автомобилей BAIC по специальным ценам ограничено.

С детальной информацией об условиях программы можно будет ознакомиться в официальных дилерских центрах BAIC в Калининградской области:

РУС МОТОРС, г. Калининград, Московский проспект 203а, тел. 7 (4012) 55-55-12

НФ-МОТОРС, Калининградская область, Гурьевский муниципальный округ, пос. Большое Исаково, ул. Калининградская, 37в/1

Реклама. ООО "Балтийская автоиндустриальная компания", ИНН 3905053572

Странные шутки Медведева про транквилизаторы для Европы вызвали резонанс на Западе

Странные шутки Медведева про транквилизаторы для Европы вызвали резонанс на Западе
Фото: пресс-служба Кремля

Зампредседатель Совбеза России Дмитрий Медведев нередко высказывает свое мнение о происходящем на Западе. Так, недавно он поделился в привычной манере размышлениями о ситуации в Европе, это вызвало волну возмущения в Германии, сообщило «АБН24» со ссылкой на немецкое издание.

Медведев высмеял Фридриха Мерца, который является будущим канцлером ФРГ. В ближайшее время он должен занять этот пост. Бывший президент РФ прошелся и по остальным европейским политикам.

«Заместитель председателя Совета безопасности России вновь обрушился с язвительной критикой на европейских политиков», — констатировали авторы зарубежного журнала.

Зампред Совбеза РФ подчеркнул, что европейские лидеры ненавидят Россию. С этим бесполезно бороться, поэтому им нужна специальная терапия. В качестве успокоительного Медведев рекомендовал ракетный арсенал — «Калибр», «Искандер», «Орешник», «Оникс». Интересно, что Медведев также напомнил и о «ядерных нейролептиках» — «Ярсе» и «Сармате».

Шутки про транквилизаторы для политиков не оценили в Германии. Под раздачу попали также французский и великобританский лидеры Эммануэль Макрон и Кир Стармер. Такие нападки вызвали волну недовольства в Европе. Шутки Медведева назвали странными, а самого российского политика отнесли к провокаторам.

Стало известно, когда созвонятся Путин и Трамп

Стало известно, когда созвонятся Путин и Трамп
Фото: пресс-служба Кремля

Президент США Дональд Трамп и российский лидер Владимир Путин созвонятся в ближайшее время. Об этом сообщило «АБН24» со ссылкой на американское издание.

Журналисты анонсировали телефонный звонок глав государств. Ожидается, что они смогут поговорить до или после выходных 5 и 6 апреля.

Точная дата звонка неизвестна. Президентские администрации официально не анонсировали телефонные переговоры.

Правнук Сталина отказался от участия в Параде Победы в Москве

Правнук Сталина отказался от участия в Параде Победы в Москве
Фото: пресс-служба Кремля

Правнук советского лидера Иосифа Сталина Яков Джугашвили отказался от посещения московского парада в честь 80-летия Великой Победы. Об этом он заявил в беседе с РИА Новости.

«Никаких планов на 9 мая у меня нет… Никуда я не пойду», — сказал родственник Сталина.

Джугашвили заявил, что также не будет принимать участие в акции «Бессмертный полк».

Юный экоактивист взбодрил чиновников Омской области рэпом во время заседания

Юный экоактивист взбодрил чиновников Омской области рэпом во время заседания
Фото: «Бриф24»

На заседании Минприроды Омской области выступил юный экоактивист с рэпом. Это стало неожиданным завершением встречи чиновников. Инициативы в регионе теперь продвигают через песни.

Экорэп школьника оценили члены правительства. Они в такт качали головами и хлопали мальчику, который проявил смелость и выступил перед представителями министерства.

Через песню юный омич призывает вести экологичным образ жизни и сохранять природу. Он напоминает людям о том, как важны экологические инициативы.

«Шашлычное эмбарго»: в России могут ограничить экспорт мяса на майские праздники

«Шашлычное эмбарго»: в России могут ограничить экспорт мяса на майские праздники
Фото: pxhere.com

Во время майских праздников в России может быть введено временное ограничение на экспорт свинины и мяса птицы из-за увеличенного спроса. Об этом сообщил телеканал «360», ссылаясь на обращение вице-спикера Госдумы Бориса Чернышова к главе Минсельхоза Оксане Лут.

По словам Чернышова, перед майскими праздниками цены на мясо в стране обычно поднимаются из-за повышенного интереса со стороны покупателей. В связи с этим он предложил временно приостановить экспорт свинины и мяса птицы, а также установить беспошлинные квоты на их импорт. Он назвал это предложение «шашлычным эмбарго», которое должно помочь стабилизировать рынок и удержать цены на доступном уровне.

Среди предложенных инициатив вице-спикера — ограничение экспорта свинины и мяса птицы до 1 июня, а также введение беспошлинных квот на импорт свинины и говядины объемом не менее 150 тысяч тонн.

Молодая группа из Уфы с песней Homay на башкирском обошла Леди Гагу в мировом чарте

Молодая группа из Уфы с песней Homay на башкирском обошла Леди Гагу в мировом чарте
Фото: скриншот из клипа "Homay"

Композиция группы Ay Yola из Уфы попала в мировой чарт Shazam. Песня Homay на башкирском языке обошла на два пункта Abracadabra Леди Гаги. Сингл о героине эпоса «Урал-батыр», волшебной птице Хумай занял седьмую строчку мирового рейтинга.

Песня набрала быструю популярность в соцсетях и продолжает подниматься и в чартах российских стримингов.

Музыкальная группа Ay Yola — молодой коллектив, исполнители дебютировали только в 2025 году. Homay стала их второй песней.

Интересное
Свежие новости