Уролог, андролог и хирург Ильнур Аглиуллин посоветовал мужчинам включить в рацион эти шесть продуктов, они помогут поддерживать здоровье организма, а также улучшить потенцию. Об этом сообщила «Комсомольская правда».
Например, помидоры, в них содержатся ликопин и полифенол. Эти вещества являются мощным антиоксидантами. Брокколи содержит в себе сульфорафан. Это вещество способствует выработке ферментов, которые могут противостоять раку предстательной железы.
Защитить от рака может также морковь. По словам врача, если каждый день съедать по десять грамм моркови, можно снизить риск развития рака простаты на 5%. С этим же заболеванием борется гранатовый сок, который снижает уровень простат-специфического антигена (ПСА) у мужчин, которым диагностировали рак простаты.
Уролог отмечает, что зеленый чай также не только полезен для сердца, но и обеспечивает защиту печени, очищает артерии, предотвращает заболевание диабетом, способствует сжиганию жиров и является хорошим средством для профилактики проблем с простатой.
Специалист подчеркнул, что если в организме наблюдается дефицит жидкости, то обмен веществ замедляется, кровь становится более густой. Из-за этого сосуды, кровь перестает поступать в нужном объеме к органам, в том числе — к мужскому половому органу.
Для того чтобы не наступила эректильная дисфункция, мужчинам необходимо следить за водным балансом организма и пить достаточное количество жидкости.