В Министерстве здравоохранения РФ граждан предупредили, что переохлаждение организма является опасным и может переходить в стадию обморожения. Чтобы избежать опасных последствий, россиянам посоветовали при выходе из дома не надевать тесную и мокрую одежду и обувь. Жителей страны так же попросили не использовать для обогрева электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь при первых симптомах переохлаждения. Об этом ведомство рассказало в своем официальном telegram-канале.
Переохлаждение может обернуться опасным состоянием и перейти в обморожение
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова о том, чем опасно переохлаждение и как его избежать Зимой одевайтесь на прогулку особенно тщательно:
Одежда и обувь не должны быть тесными, что обеспечит формирование воздушной прослойки между тканью и телом. Именно она поможет удержать тепло; Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой; Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков; Перед прогулкой рекомендуется поесть, это даст энергию. Если мы промочим ноги или выйдем на улицу с мокрыми волосами, то увеличим испарение влаги, а значит и потерю тепла, которое организму при низких температурах крайне необходимо. Это может привести к развитию простуды.
При переохлаждении на первых этапах организм максимально адаптируется к условиям снижения температуры, тело старается выработать максимальное количество тепла. Когда человек пребывает в состоянии переохлаждения длительное время, резервные силы организма могут истощиться, будет развиваться обморожение.
Если вы почувствовали, что ваши руки или ноги начали замерзать, начните их разминать, это поможет улучшить кровоток и быстрее согреться. Если обморожение произошло, ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, открытый огонь.
Чувствительность пораженных участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при подозрении на обморожение способствует снижению тяжести последствий.
