При резком перепаде температур у организма бывает очень сильный стресс, поэтому к погружению в прорубь нужно готовиться заранее. Об этом напомнили в Telegram-канале Минздрава России.
При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее.
При нырянии в прорубь кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний. В результате даже разового употребления алкоголя перед или после окунания в прорубь возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм.
Минздрав Предупреждает: К купанию в проруби нужно готовиться заранее, окунаться только в специально оборудованном месте, не спешить и тщательно продумывать все свои действия. Готовить организм ребёнка старше 7 лет к купанию в ледяной воде необходимо минимум за год; Подготовка начинается с небольших физических нагрузок, постепенно закаливая детский организм. Резкое погружение неподготовленного ребенка в ледяную воду может вызвать паническую атаку, в результате чего может произойти остановка дыхания. Также при погружении в холодную воду может случиться переохлаждение. В памятке рассказали о том, кому следует отказаться от процедуры, о правилах купания в крещенской проруби.
