Диабет II типа представляет собой наиболее распространенное заболевание эндокринной системы. По данным Всемирной организации здравоохранения, около половины населения Земного шара в возрасте старше 45 лет страдают этим заболеванием, а тенденция к росту заболеваемости продолжает сохраняться. В России более 4 миллионов человек уже выявили у себя диабет II типа, но порядка 6 миллионов лиц даже не подозревают о наличии у них этой болезни.
Специалисты Химкинской областной больницы, выступая на «Радио 1», подчеркнули основные симптомы развития диабета и способы его предотвращения. Они отметили, что одними из наиболее серьезных осложнений диабета являются инфаркты, инсульты, почечная недостаточность, потеря зрения и трофические язвы на ногах, что часто приводит к ампутации конечностей.
Специалисты также предупредили о первых симптомах развития диабета, таких как слабость, жажда, учащенное мочеиспускание и мелкие, плохо заживающие раны на коже. Они рекомендуют обратиться к врачу при их появлении. Отмечается, что нездоровый образ жизни, включая употребление сладкого, мучного, алкоголя, а также сидячий образ жизни и стрессы, могут способствовать развитию диабета. Наследственность также играет свою роль, но здоровый образ жизни может помочь предотвратить развитие болезни.
Для профилактики диабета специалисты рекомендуют нормализовать вес, снизить калорийность пищи на 15-30% и заниматься физической активностью 150 минут в неделю аэробными нагрузками и 1-3 раза в неделю силовыми. Они призывают также не заниматься самолечением и обращаться к специалисту при первых признаках диабета.
