Астраханские врачи из клиники имени Силищевой призывают укреплять сердце и кровеносные сосуды с помощью абрикосов. Этот вкусный фрукт богат витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное воздействие на организм, передает «Дни24».
«Абрикосы — это настоящий кладезь полезных веществ», — рассказывает врач клиники.
В состав абрикосов входит много калия, который защищает сердце и кровеносные сосуды от негативных факторов, в том числе от возрастных изменений. Фрукт нормализует пульс и артериальное давление.
Абрикосы также содержат фосфор и кальций, полезные для костей. В них есть вещества, которые благоприятно воздействуют на зубы и ротовую полость. Абрикосы богаты железом, что предотвращает развитие анемии.
Витамин С, содержащийся в абрикосах, укрепляет иммунитет. Кроме того, врачи отмечают, что этот фрукт способствует мягкому опорожнению кишечника и размножению полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте.
Абрикосы улучшают память, работу щитовидной железы и зрительных органов. За счет своего витаминного состава они защищают от пагубного воздействия солнечных лучей и предотвращают воспалительные образования на коже.